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Ein genauerer Blick auf die beliebtesten Produkte.
Nahrungsergänzungsmittel für die Schönheit werden immer beliebter. Allerdings ist die Auswahl an Produkten so groß, dass man leicht den Überblick verlieren kann. Aus diesem Grund, und um Ihnen die Kaufentscheidung zu erleichtern, haben wir die beliebtesten Schönheitsprodukte auf Kollagenbasis genauer unter die Lupe genommen.
Wir alle haben schon einmal neue Falten in unserem Gesicht entdeckt. Die ersten Anzeichen sind in der Regel die kleinen Fältchen um die Augen herum. Dann kommt nach und nach der Rest des Gesichts – die Mimikfalten werden tiefer und mehr. Dann stellen wir plötzlich fest, dass die Haut an unserem Körper ein wenig schlaff aussieht.
Der wichtigste Baustein, der die Haut frisch und jung aussehen lässt, ist Kollagen. Kollagen ist vor allem in der Haut, den Knochen und dem Bindegewebe des Körpers zu finden und sorgt in Kombination mit Elastin für strukturelle Unterstützung, Festigkeit und ein gewisses Maß an Elastizität.
In jungen Jahren produziert der Körper ständig Kollagen, aber mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion natürlicherweise ab. Untersuchungen(1) zeigen, dass der Kollagengehalt bereits etwa mit dem 25. Lebensjahr abnimmt. Im Alter von 40 Jahren haben wir etwa ein Drittel weniger an Kollagen. Das trägt dazu bei, dass unsere Haut faltig und schlaff wird.
Kollagenpräparate sind ein beliebtes Mittel, um den Kollagenspiegel im Körper wieder anzuheben. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass die Wirksamkeit von Kollagenpräparaten je nach dem verwendeten Produkt sehr unterschiedlich ist.
Fakt 1: Es gibt große Unterschiede zwischen den verwendeten Kollagenarten
Es gibt 4 Arten von Kollagen, von denen Typ 1 die im Körper am häufigsten vorkommende Art von Kollagen ist. 90% des körpereigenen Kollagens sind vom Typ 1 und es wird angenommen, dass dieses am wirksamsten für die Verbesserung des Hautbildes ist.
Die besten Präparate verwenden Kollagenpeptide (Typ I), die durch enzymatischen Abbau (Hydrolyse) gewonnen werden „Dadurch ist es sofort für die Aufnahme durch den Körper verfügbar oder, wissenschaftlicher ausgedrückt, hochgradig bioverfügbar. Die Bioverfügbarkeit bezieht sich auf die Geschwindigkeit, mit der eine Substanz bei der Aufnahme durch den Körper absorbiert wird (ii).“
„Dadurch ist es sofort für die Aufnahme durch den Körper verfügbar oder, wissenschaftlicher ausgedrückt, hochgradig bioverfügbar. Die Bioverfügbarkeit bezieht sich auf die Geschwindigkeit, mit der eine Substanz bei der Aufnahme durch den Körper absorbiert wird (ii).“
Wählen Sie daher Präparate, die Kollagenpeptid (des Typs I) enthalten.
Fakt 2: Die Aufnahme von Kollagen sollte optimiert werden
Jedes gute Kollagenpräparat sollte unbedingt auch Vitamin C enthalten. Es ist einer der wichtigsten Nährstoffe, wenn es darum geht, die eigene Kollagenproduktion anzuregen. Es ist verantwortlich für das Wachstum, die Entwicklung und die Reparatur aller Körpergewebe, einschließlich der Haut.
Darüber hinaus sollte eine Kollagenpräparat mit anderen wichtigen Nährstoffen wie Vitamin B6 und Kupfer ergänzt werden. Diese Nährstoffe spielen eine wichtige Rolle im natürlichen Kollagensyntheseprozess des Körpers. Ein Mangel an diesen Vitalstoffen kann zu vorzeitiger Hautalterung und Bildung der Falten führen, da die für eine optimale Kollagenproduktion notwendigen Stoffwechselprozesse ohne sie nicht richtig funktionieren.
Viele Präparate kombinieren diese Formulierung mit weiteren aktiven Zutaten. Wenn Sie jedoch ein Schönheitsprodukt auf Kollagenbasis kaufen möchten, sollten Sie darauf achten, dass Sie zumindest die richtige Dosierung dieser drei Zutaten erhalten.
Diese Mythen über Collagen sollte man nicht glauben
Es gibt viele Mythen über Kollagen, die Sie nicht glauben sollten. Falsche Geschichten über biologische Substanzen und Nahrungsergänzungsmittel sind leider keine Seltenheit. Umso wichtiger ist es, dass Sie wahre Fakten von Mythen unterscheiden können. Im Folgenden haben wir für Sie einige gängige und definitiv falsche Gerüchte über Collagen zusammengestellt.“
Kollagenpräparate sind nur für Frauen wirksam
Kollagen ist sowohl für Männer als auch für Frauen wichtig und kann für jeden, der seine Hautgesundheit unterstützen möchte, von Nutzen sein (vi).
Topische Kollagenprodukte wirken genauso gut wie Kollagenergänzungen (vii)
Die Anwendung topischer Kollagenprodukte kann die Einnahme von Kollagenpräparaten nicht ersetzen. Studien* zeigen, dass Kollagenmoleküle zu groß sind, um über die Haut aufgenommen zu werden. Bei topischer Anwendung verbleibt das Kollagen auf der Hautoberfläche und dringt nicht in die tieferen Hautschichten ein. Das bedeutet, dass topische Kollagenprodukte die Kollagenmenge in der Haut nicht erhöhen können. Um die körpereigene Kollagenproduktion zu unterstützen, ist die orale Einnahme von Kollagenpräparaten erforderlich.
Eine gesunde Ernährung allein kann die Kollagenproduktion im Körper ausreichend unterstützen
Die körpereigene Kollagenproduktion nimmt mit zunehmendem Alter ab, und es ist nicht möglich, dieses verlorene Kollagen durch Nahrungsergänzungsmittel vollständig zu ersetzen. Kollagen wird in geringem Maß über die Ernährung aufgenommen. Es kommt in Lebensmitteln kaum vor. Eine gesunde Ernährung kann zwar die allgemeine Gesundheit unterstützen, aber sie kann nicht die spezifischen Vorteile von Kollagenergänzungen bieten (iix)
Worauf Sie beim Kauf eines Präparats mit Kollagen unbedingt achten sollten
Wenn Sie sich für ein Präparat mit Kollagen entscheiden, sollten Sie keine Kompromisse bei der Qualität eingehen, sondern auf eine besonders hohe Produktqualität achten.
Ihr kollagenhaltiges Schönheitsergänzungsprodukt sollte unbedingt die folgenden Qualitätskriterien erfüllen:
- Hoch bioverfügbares hydrolysiertes Typ-1-Kollagen
- Kombiniert mit ergänzenden Inhaltsstoffen zur Steigerung der Wirksamkeit (z. B. Vitamin C und Hyaluronsäure)
- ausreichend hohe Dosierung
- geprüftes und zertifiziertes Herstellungsverfahren
- 100% natürlich
- Keine gentechnisch veränderten Organismen
- Rohstoffe von höchster Qualität
- frei von chemischen Zusätzen
- leicht einzunehmen, idealerweise in Trink- oder Kapselform
Das sagt der direkte Produktvergleich:
Welches Kollagenpräparat schneidet am besten ab?
Ein Blick in den Handel oder ins Internet zeigt, dass es eine riesige Anzahl von Produkten gibt. Um Ihnen einen Überblick zu verschaffen und die Kaufentscheidung zu erleichtern, haben wir einen Produktvergleich durchgeführt. Erfahren Sie in den folgenden Abschnitten, welches Kollagenpräparat am besten abschneidet:
1. Platz: Vitality Nutritionals Biocell Collagen Kapseln
VORTEILE
- Enthält das mehrfach patentierte BioCell Collagen® mit klinischer Validierung
- Einzigartige Kombination aus drei bioaktiven Inhaltsstoffen: hydrolysiertes Kollagen Typ II, bioverfügbare Hyaluronsäure und Chondroitinsulfat
- Klinisch belegt: Reduktion von Gelenkschmerzen bei 89,9 % der Teilnehmenden
- Nachgewiesene Wirksamkeit für die Hautgesundheit mit signifikanter Verringerung von Gesichtsfalten
- Angereichert mit Vitamin C und Mangan zur Förderung der Kollagensynthese
- Niedriges Molekulargewicht gewährleistet eine besonders gute Aufnahme über die Magen-Darm-Wand
- Hergestellt in Europa unter Einhaltung von HACCP- und GMP-Standards
- Frei von sämtlichen gängigen Allergenen wie Laktose, Gluten, Soja, Weizen und Milch
- Pharmazeutische Qualität mit strengen Prüfungen auf Reinheit und Wirkstoffgehalt
- Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis angesichts der klinischen Evidenz und der eingesetzten Dosierung
NACHTEILE
- Aufgrund der hohen Nachfrage oft ausverkauft
FAZIT
Die Biocell Collagen Kapseln von Vitality Nutritionals sind das Nonplusultra unter den Kollagenergänzungen. Sie kombinieren das intensiv erforschte BioCell Collagen® mit synergistischen Nährstoffen, um eine umfassende Unterstützung zu bieten. Die mehrfach patentierte Formel wurde in zahlreichen klinischen Studien validiert, die ihre Wirksamkeit sowohl für die Gesundheit der Gelenke als auch für die Hautregeneration belegen. Die Ergebnisse sind beeindruckend: Bei fast 90 % der Teilnehmenden konnten Gelenkbeschwerden verringert werden. Was dieses Produkt von anderen unterscheidet, ist das patentierte Hydrolyseverfahren. Es erzeugt Komponenten mit niedrigem Molekulargewicht, die optimal bioverfügbar sind, wodurch sichergestellt wird, dass der Körper die wertvollen Nährstoffe tatsächlich verwerten kann.
Dieses in Europa unter pharmazeutischen Standards produzierte Nahrungsergänzungsmittel ist mit Vitamin C und Mangan angereichert und setzt sowohl bei Hautalterungsprozessen als auch bei der Gelenkgesundheit an mehreren Ebenen an. Darüber hinaus zeichnet sich Vitality Nutritionals durch einen ausgezeichneten Kundenservice, eine transparente Kommunikation und ein echtes Interesse an den Bedürfnissen der Kunden aus.
2. Platz: Bärbel Drexel Premium Kollagen Anti-Age Haut² Komplex Kapseln
VORTEILE
- Enthält den patentierten Ovoderm®-Kollagenkomplex aus Eierschalenmembran
- Breit gefächertes antioxidatives Spektrum mit Coenzym Q10, OPC und Astaxanthin
- Enthält verschiedene hautunterstützende Vitamine wie Biotin, Vitamin C, Vitamin E und Riboflavin
- Enthält Hyaluronsäure zur Feuchtigkeitsversorgung der Haut
- Hergestellt in Deutschland nach strengen Qualitätsstandards
- Verpackt in lichtschützendem Braunglas zur optimalen Konservierung der Inhaltsstoffe
- Frei von künstlichen Farb- und Konservierungsstoffen
- Für Vegetarier geeignet
NACHTEILE
- Deutlich höherer Preis im Vergleich zu unserem bestplatzierten Produkt
- Verfügt nicht über die klinische Validierung von BioCell Collagen®
- Keine mehrfach patentierte Formulierung wie beim Spitzenprodukt
FAZIT
Der Premium Kollagen Anti-Age Haut² Komplex von Bärbel Drexel bietet mit der Kombination aus Ovoderm® und starken Antioxidantien einen umfassenden Ansatz zur Unterstützung der Hautgesundheit. Die Formulierung verbindet Kollagen gezielt mit Vitaminen und Spurenelementen, die zur normalen Hautfunktion beitragen und vor oxidativem Stress schützen.
Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist jedoch weniger überzeugend, da das Produkt fast doppelt so teuer ist wie unser Spitzenprodukt, gleichzeitig aber nur für 30 Tage ausreicht. Die antioxidantienreiche Zusammensetzung mit Coenzym Q10, OPC und Astaxanthin ist zwar interessant, erreicht jedoch nicht die umfassende klinische Evidenz von BioCell Collagen®. Wer eine für Vegetarier geeignete Alternative mit starkem Antioxidantienprofil sucht, trifft hier eine gute Wahl. Anwender, die den Fokus auf bestmöglich klinisch abgesicherte Effektivität legen, sollten eher zum erstplatzierten Produkt greifen.
3. Platz: Nupure probaskin collagen capsules
VORTEILE
- Mit patentiertem Ovoderm®-Kollagen aus Eierschalenmembran
- Einzigartige Formulierung mit Lactobacillus-plantarum-Bakterienkulturen zur Unterstützung des Mikrobioms
- Mit ergänzenden Antioxidantien wie Astaxanthin und Coenzym Q10
- Klinische Untersuchungen berichten von einer Zufriedenheit von 94 % in Bezug auf die Hautfeuchtigkeit und einer Verbesserung der Elastizität um 12 %
- Mit Traubenkernextrakt für zusätzlichen antioxidativen Schutz
- Glutenfrei und für Vegetarier geeignet
- Hergestellt in EU-Produktionsstätten mit ISO-Zertifizierung
NACHTEILE
- Enthält nicht den vollständigen bioaktiven Komplex von BioCell Collagen®
- Höherer Preis im Verhältnis zur gebotenen, begrenzten Menge
- Kein Vorteil durch niedriges Molekulargewicht aus patentierten Hydrolyseprozessen
- Klinische Studienlage weniger umfassend als die Forschung zu BioCell Collagen®
FAZIT
Nupure probaskin verfolgt einen interessanten Ansatz, indem probiotische Bakterienkulturen mit Kollagen kombiniert werden, wodurch die Verbindung zwischen Darm und Haut berücksichtigt wird. Das Ovoderm®-Kollagen und die unterstützenden Vitamine bilden eine Grundlage für die Hautgesundheit, und klinische Daten, die eine Verbesserung der Hautfeuchtigkeit und -elastizität belegen, zeigen eine gewisse Wirksamkeit. Die Zugabe von Probiotika ist innovativ und kann die Nährstoffaufnahme sowie die Hautgesundheit von innen heraus verbessern.
Allerdings ist der Preis für lediglich eine 30-Tage-Versorgung nur schwer zu rechtfertigen, insbesondere im Vergleich zu unserem Testsieger, der eine stärkere klinische Validierung und eine umfassendere bioaktive Formulierung bietet. Auch wenn der probiotische Ansatz einzigartig ist, fehlt dem Gesamtpaket die Tiefe der Forschung und der doppelte Nutzen für Gelenke und Haut, die BioCell Collagen® zu einer so überzeugenden Wahl machen.
4. Platz: N2 Natural Nutrition Marine Collagen
VORTEILE
- Enthält hydrolysiertes Meereskollagen PEPTAN mit guter Bioverfügbarkeit
- Enthält Hyaluronsäure zur Feuchtigkeitsversorgung der Haut
- Angereichert mit Vitamin C zur Unterstützung der Kollagenbildung
- Hergestellt gemäß ISO 9001-, FDA- und GMP-Standards
- 100% natürliche Inhaltsstoffe, frei von GVO
- Vegetarische Chlorophyll-Kapseln
- Zertifiziert nach europäischen Qualitätsstandards
NACHTEILE
- Verwendung von herkömmlichem Meereskollagen anstelle klinisch validierter, patentierter Formulierungen
- Der vollständige bioaktive Komplex von BioCell Collagen® wird nicht erreicht
- Wichtige Antioxidantien wie Coenzym Q10 oder OPC sind nicht enthalten
- Enthält Schalentiere und ist daher für Personen mit Schalentierallergie ungeeignet
- Insgesamt geringere Wirkstoffkonzentration und niedrigere Formulierungskomplexität
FAZIT
Marine Collagen von N2 Natural Nutrition basiert auf einem einfachen Konzept zur Nahrungsergänzung mit Kollagen, dessen zentrale Bestandteile PEPTAN®-Meereskollagen, Hyaluronsäure und Vitamin C sind. Diese Inhaltsstoffe können die normale Kollagenbildung und die Hautfeuchtigkeit zwar unterstützen, jedoch steht die Schlichtheit dieser Zusammensetzung im deutlichen Kontrast zu den komplexen, mehrfach patentierten Wirkstoffsystemen höher platzierter Produkte. Da für diese Formel keine spezifische klinische Validierung vorliegt und sie keine gelenkunterstützenden Bestandteile wie Chondroitinsulfat enthält, ist dieses Produkt eher eine Einstiegsoption.
Quellenangaben
a. One study published in the journal „Dermatology and Aging“ found that collagen synthesis decreases by about 1% per year after the age of 25.
b. Another study published in the „Journal of the American Academy of Dermatology“ found that the rate of collagen synthesis in the skin decreases by about 2% per year after the age of 40.
(ii) There have been several studies that have investigated the bioavailability of hydrolyzed collagen.
a. One study published in the „Journal of Agricultural and Food Chemistry“ found that hydrolyzed collagen had significantly higher bioavailability than intact collagen in rats.
b. Another study published in the „Journal of Clinical Nutrition“ found that hydrolyzed collagen was more bioavailable than intact collagen in humans, as it was more efficiently absorbed and resulted in higher blood levels of the amino acids that make up collagen.
Overall, the research suggests that hydrolyzed collagen is more bioavailable than intact collagen, and may be more effective at increasing collagen levels in the body
(iii) There have been several studies that have investigated the effect of vitamin C on collagen synthesis. Vitamin C is an essential nutrient that is necessary for the production of collagen, and it has been shown to enhance collagen synthesis in a number of studies.
a. One study published in the „American Journal of Clinical Nutrition“ found that vitamin C supplementation significantly increased collagen synthesis in the skin.
b. Another study published in the „British Journal of Dermatology“ found that vitamin C was effective at increasing collagen synthesis in both the dermis and epidermis of the skin.
There have been several studies that have investigated the complementary effect of hyaluronic acid and collagen.
One study published in the „Journal of the American Academy of Dermatology“ found that a supplement containing both collagen and hyaluronic acid was effective at improving skin hydration and reducing the appearance of fine lines and wrinkles in a group of women with dry skin.
Another study published in the „Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology“ found that a combination of collagen and hyaluronic acid improved skin hydration and reduced the appearance of wrinkles in a group of middle-aged women.
Overall, the research suggests that hyaluronic acid and collagen may have a complementary effect when used together, and may be effective at improving skin hydration and reducing the appearance of wrinkles.
(iv) There have been several studies that have investigated the effect of taking hyaluronic acid as a supplement on skin hydration and the appearance of wrinkles. Hyaluronic acid is a substance that is naturally present in the skin and is known for its ability to attract and hold onto moisture. As a result, it is often used in
a. One study published in the „Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology“ found that a supplement containing hyaluronic acid, collagen, and other nutrients was effective at improving skin hydration and reducing the appearance of wrinkles in a group of middle-aged women.
b. Another study published in the „Journal of the American Academy of Dermatology“ found that a supplement containing hyaluronic acid and other nutrients was effective at improving skin hydration and reducing the appearance of fine lines and wrinkles in a group of women with dry skin.
(vi) There have also been several studies that have investigated the effectiveness of collagen in men. For example,
a study published in the „Journal of Cosmetic Dermatology“ found that a collagen supplement was effective at reducing the appearance of wrinkles and improving skin hydration in a group of men.
Another study published in the „Journal of the American Academy of Dermatology“ found that a supplement containing collagen and other nutrients was effective at improving skin hydration and reducing the appearance of fine lines and wrinkles in a group of men with dry skin.
Overall, the research suggests that collagen may be effective for both men and women in improving skin hydration and reducing the appearance of fine lines and wrinkles.
(vii) One study published in the Journal of the American Academy of Dermatology found that when a collagen-containing cream was applied to the skin, there was no increase in the amount of collagen in the skin. The authors concluded that collagen molecules are too large to be absorbed through the skin.
Another study published in the journal Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology reached similar conclusions. The authors found that collagen molecules applied topically to the skin remained on the surface and did not penetrate into the deeper layers of the skin.
(iix) One study published in the „Journal of the American College of Nutrition“ found that while collagen-rich foods may provide some benefits, it is not possible to fully replace lost collagen through dietary sources alone.
Another study published in the „Journal of the American Academy of Dermatology“ found that while collagen-rich foods may have some beneficial effects on the skin, it is not possible to fully replace lost collagen through dietary sources alone.
Instead, the research suggests that collagen supplements may be more effective at increasing collagen levels in the body. Collagen supplements are typically made from hydrolyzed collagen, which is collagen that has been broken down into smaller peptides through a process called hydrolysis. This process makes the collagen more bioavailable, meaning it is more easily absorbed by the body