Mehr Unterstützung für Ihr Immunsystem: Das sind die Top Produkte auf dem Markt

Unser Immunsystem arbeitet ununterbrochen. Ohne Pause dient es als Schutzschild für unseren Körper gegen Krankheitserreger und körperfremde Stoffe.

Wie gut unsere körpereigene Abwehr aber funktioniert, ist von vielen verschiedenen Faktoren abhängig. So können beispielsweise Krankheiten, Hormonschwankungen oder auch äußere Einflüsse das Immunsystem schwächen.

Zum Glück stehen uns heutzutage jedoch Mittel zur Verfügung, die unser Immunsystem tatkräftig unterstützen: Wir haben für Sie die Fülle an immunsystem-unterstützenden Produkten durchforstet und einem kritischen Vergleich unterzogen.

In diesem Artikel erfahren Sie nicht nur, welches Präparat das Beste ist, sondern auch:

• Wie Sie mit natürlichen Nährstoffen Ihr Immunsystem unterstützen können.
• Welche Immunsystem-Mythen wahr sind – und welche nicht.
• Überraschende Fakten zur körpereigenen Abwehr.
• Was Sie beim Kauf eines Produktes zur Unterstützung des Immunsystems achten sollten.

Natürliche Nährstoffe, mit denen Sie Ihr Immunsystem stärken können

Unser Immunsystem muss jeden Tag Höchstleistungen vollbringen. Die Bekämpfung von Keimen und Krankheiten ist ein harter Job, dem es gerade unter erschwerten Umständen, wie beispielsweise im Winter, nicht immer standhalten kann. Unter derartigen Umständen kann eine natürliche Unterstützung des Immunsystems sinnvoll sein. Folgende Nährstoffe nehmen dafür eine besondere Rolle ein:

Vitamin C:

• trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
• trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße, Knochen und Knorpelfunktion bei
• trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
• trägt zur normalen psychischen Funktion bei
• trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
• trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen

Propolisextrakt:

• wirkt entzündungshemmend (1)
• lindert Symptome bei Atemwegserkrankungen (2)
• lindert Symptome bei einer Herpesinfektion (herpes labialis) (3)

Ginseng:

• hat eine immunstimulierende Wirkung (4)

Diese drei Mythen haben Sie bestimmt schon gehört: Wir klären auf!

Das Thema „Immunsystem“ beschäftigt viele Menschen. Viel ist darüber zu hören und zu lesen – aber nicht alles trifft auch wirklich zu. Wir haben uns die drei beliebtesten Mythen vorgenommen und sind diesen auf den Grund gegangen – Lesen Sie selbst:

Mythos 1: Tee stärkt unser Immunsystem

Das stimmt tatsächlich. Zumindest für bestimmte Teesorten, die sogenannten “echten” Tees. Hierzu gehören Schwarz-, Grün-, Weiß-, Oolong- und dunkle Tees. Studien zeigen, dass diese Tees sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken können, unter anderem auch auf unser Immunsystem. Die Tees haben eine immunmodulierende, also eine das Immunsystem beeinflussende Wirkung (5).

Mythos 2: Sport hilft bei der Immunabwehr

Ob Sport das Immunsystem unterstützen kann, ist eine sehr individuelle Sache und hängt auch von der Intensität der Aktivität ab. So wirken sich besonders lange und anstrengende Trainingseinheiten zuweilen negativ auf die Immunabwehr aus, da dadurch bestimmte Funktionen des Immunsystems bis zu 24 Stunden nach der Aktivität unterdrückt werden. Regelmäßiges, intensives Training kann das Immunsystem sogar dauerhaft belasten. So sind beispielsweise Leistungssportler anfälliger für Infektionen der oberen Atemwege. Wenn Sie kein Spitzensportler sind, lassen Sie es ruhiger angehen, denn: Mit einer mäßigen, aber regelmäßigen körperlichen Betätigung ist die Gefahr einer Infektion geringer als bei einer rein sitzenden Tätigkeit (6).

Mythos 3: Allergien sind ein Zeichen von einem geschwächten Immunsystem

Das stimmt nicht. Tatsächlich sind Allergien die Folge eines besonders aktiven Immunsystems. Dieses reagiert auf bestimmte, meist harmlose Stoffe mit einer überschießenden Reaktion: Unsere körpereigene Abwehr stuft bestimmte Substanzen als Allergen ein. Diese Hyperaktivität des Immunsystems bleibt nicht ohne Folgen. Der Organismus reagiert darauf mit Symptomen, wie beispielsweise Fließschnupfen. Schwellungen, Ausschlag, Juckreiz, Atemnot und schlimmstenfalls mit einem anaphylaktischen Schock (7).

Neuigkeiten über den Forschungsstand zur Unterstützung des Immunsystems

Ein intaktes Immunsystem ist unsere stärkste und wichtigste Verteidigung gegen Krankheiten jeglicher Art. Die körpereigene Abwehr beschäftigt die Forschung schon seit vielen Jahrzehnten – und immer noch sind viele Dinge ungeklärt. Dennoch hat die Wissenschaft auch bereits viele faszinierende Erkenntnisse aufgedeckt, von denen wir Ihnen drei besonders interessante Fakten vorstellen möchten – Lesen Sie selbst:

Fakt 1: Übermäßiger Stress und Schlafstörungen haben negative Auswirkungen auf das Immunsystem

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Schlafentzug und vermutlich auch Schlafstörungen die körpereigene Abwehr belasten. Dies war zumindest das Ergebnis eines 24-Stunden-Experiments des Forschungsteams der Universität Tübingen und der Universität Lübeck: Die Teilnehmer durften einmal schlafen, dann mussten sie wach bleiben. Blutuntersuchungen der Probanden nach einer langen Wach-Periode zeigten, dass bei Schlafentzug die T-Zellen ihre Aufgaben schlechter ausführen konnten.

T-Zellen sind wichtige Helfer des Immunsystems. Sie zirkulieren in unserem Blut und sind auf der ständigen Suche nach Erregern. Finden sie infizierte Zellen, docken sie an und eliminieren diese. Das wissenschaftliche Experiment zeigte jedoch, dass die Fähigkeit der T-Zellen, anzudocken, um dann schadhafte Zellen zu beseitigen, bei Schlafentzug deutlich abnahm. Diese Veränderung des Immunsystems zeigte sich bereits nach drei Stunden ohne Schlaf. Die Wissenschaftler der Universitäten Tübingen und Lübeck gehen davon aus, dass dieses Ergebnis nicht nur für Schlafentzug gilt, sondern sich auch auf Schlafstörungen übertragen lässt. Wer also nicht ausreichend schlummert, riskiert nicht nur Müdigkeit, sondern auch eine Schwächung des eigenen Immunsystems (8).

Fakt 2: Eine gute Ernährung kann das Immunsystem unterstützen

Ernährungswissenschaftler beschäftigen sich schon lange und intensiv mit dem Einfluss der Ernährung auf unser Immunsystem. Gänzlich erforscht ist die Thematik sicher noch nicht. Aber es gibt bereits Erkenntnisse aus Studien, die zeigen, dass die Ernährung und auch einzelne Nährstoffe systemische Marker der Immunfunktion beeinflussen können (9).

Fakt 3: Starke Belastungen in der Kindheit erhöhen das Risiko eines angeschlagenen Immunsystems als Erwachsener

Humanstudien zeigen, dass widrige Umstände in der frühen Kindheit (seelisch und/oder körperlich) mit einem höheren Krankheitsrisiko im Erwachsenenalter einhergehen können. Mögliche Auswirkungen sind die Entwicklung von chronisch entzündlichen Erkrankungen (Allergien, Asthma, Autoimmunerkrankungen) (10).

Ein genauer Blick beim Kauf der Produkte lohnt sich: Diese Punkte sind zu beachten

Ein gut funktionierendes Immunsystem ist eine effektive Waffe gegen Erkrankungen. Wie es reagiert, hängt von ganz unterschiedlichen Faktoren ab. Es besteht aber die Möglichkeit, es bei seinen Aufgaben zu unterstützen, beispielsweise mit speziell darauf zugeschnittenen Nahrungsergänzungsmitteln. Doch woran erkennen Sie ein hochwertiges Produkt?

Hochwertige Präparate zur Immunsystemunterstützung

• enthalten einen Mix aus Pflanzen- und Nährstoffen,
• enthalten keine unnötigen Zusatzstoffe,
• enthalten keine Konservierungsstoffe,
• sind allergenfrei und gut verträglich,
• bieten ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis,
• bieten den Kunden eine Zufriedenheitsgarantie und
• sind einfach einzunehmen.

Kräftige Unterstützung im Immunsystem: Das sind die Sieger unseres Tests

Sie möchten Ihr Immunsystem unterstützen, haben aber den Durch- und Überblick bei der Flut an entsprechenden Produkten verloren? Das ist kein Problem. Wir helfen Ihnen, das für Sie beste Präparat zu finden. Wir stellen Ihnen hochwertigeimmunsystem-unterstützende Produkte vor und bewerten sie auch für Sie.

Unser sorgfältiger Produktvergleich richtet sich nach folgenden Kriterien: Inhaltsstoffe, Sicherheit, Wirksamkeit, Erstattungsrichtlinien, Preis-Leistungs-Verhältnis sowie die allgemeine Kundenzufriedenheit. Zusätzlich ziehen wir neueste Studien und klinische Versuche für das endgültige Bewertungsergebnis in die Ergebnisse mit ein.

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1. Platz: Immun Komplex Presslinge von Bärbel Drexel

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2. Platz: Level up Immunity von BE SO Happy

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3. Platz: Vitagen A-Z Multivitamin von Vitality Nutritionals

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4. Platz: Immunity Boost Kapseln von Sensilab

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5. Platz: Immun Kraft Trinkfläschchen von Abtei

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Literaturangaben