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Finden Sie heraus, welche Produkte am besten für Sie geeignet sind und worauf Sie bei einem hochwertigen Produkt achten sollten.
Es kommt einem so vor, als ob jedes Jahr Dutzende neue Produkte auf den Markt kommen. Da kann es zu einer echten Herausforderung werden, herauszufinden, welche davon wirksam sind und welche nicht.
Es liegt auf der Hand, dass Produkte zur Unterstützung bei der Gewichtsreduktion große Vorteile haben können. Jüngste wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass einige Produkte unseren Stoffwechsel dabei unterstützen können, Fett schneller zu verbrennen, indem sie das Hungergefühl bremsen und unsere Kalorienzufuhr verringern.
Wie bei allen Produkten kann jedoch auch hier die Zusammensetzung variieren, und auch die Wirkung mag von Person zu Person unterschiedlich sein. Obwohl Produkte zur Gewichtsabnahme im Allgemeinen sicher sind, können einige von ihnen Nebenwirkungen wie Blähungen, Übelkeit oder Schlaflosigkeit verursachen.
Deshalb ist es wichtig, sich vor dem Kauf von Produkten zur Gewichtsabnahme zu informieren, denn das, was Sie kaufen, soll ja sicher, wirksam und von höchster Qualität sein, und keine Geldverschwendung darstellen.
Dieser Leitfaden soll Ihnen eine Übersicht auf die momentan verfügbaren Produkte geben.
Warum nutzen Sie Produkte zur Gewichtsabnahme?
Was sind die Hauptgründe für die Einnahme von Produkten zur Gewichtsabnahme?
1. Sie können Heißhungerattacken reduzieren
2. Sie können dabei unterstützen, den Kalorienverbrauch zu verringern
3. Sie können helfen, auf natürliche Weise abzunehmen, indem sie den Hunger reduzieren
4. Sie können eine gesündere Verdauung & einen besseren Stoffwechsel fördern
5. Sie können helfen, den „Jojo-Effekt“ beim Abnehmen zu verhindern.
Produkte zur Gewichtsreduzierung können eine gute Option für Menschen sein, die abnehmen und schlanker werden wollen. Deshalb ist es wichtig, unter den vielen verschiedenen Angeboten das richtige zu finden.
3 MYTHEN über Produkte zur Gewichtsabnahme
Es gibt viele Erfolgsgeschichten über die Verwendung von Produkten zur Gewichtsabnahme. Doch gibt es natürlich auch Falschinformationen, die eher ins Reich der Mythen gehören, und die ziemlich sicher unwahr sind.
Mythos Nr. 1: Produkte zur Gewichtsabnahme sind ein Wundermittel
Viele Unternehmen, die Abnehmpräparate anbieten, tun so, als ob es sich um eine Art Zauberpille handeln würde, die auf wundersame Weise die Kilos über Nacht verschwinden lassen könnte. Doch das ist unrealistisch. Man kann nicht erwarten, dass das Fett einfach wegschmilzt, wenn man jeden Morgen eine kleine Abnehmpille einnimmt.
Es stimmt zwar, dass bestimmte Produkte dabei helfen können, schneller abzunehmen, wie wir gleich noch erläutern werden, aber sie müssen mit einer gesunden Lebensweise kombiniert werden, damit sie wirken.
Mythos Nr. 2: Produkte zur Gewichtsabnahme können Fett verbrennen
Vielleicht sind Sie schon einmal auf diese verlockenden Anzeigen gestoßen, in denen von natürlichen „Fatburnern“ die Rede ist: spezielle Inhaltsstoffe, die als die Garanten für die Fettverbrennung an Bauch, Oberschenkeln und Hüften angepriesen werden.
Technisch gesehen kann jedoch kein Abnehmprodukt per se Fett „verbrennen“. Einige Inhaltsstoffe (wie z. B. Glucomannan oder Grüntee-Extrakt) können unseren Stoffwechsel anregen und dadurch auch Fett unter Umständen schneller abbauen. Aber natürlich verbrennen sie Fett nicht direkt, so wie Feuer eine Kerze zum Schmelzen bringen würde.
Welche auf dem Markt befindlichen Produkte die Fettverbrennung im Stoffwechsel fördern, beschreiben wir Ihnen gleich.
Mythos Nr. 3: Produkte zur Gewichtsabnahme sind Geldverschwendung
Wenn Produkte zur Gewichtsabnahme richtig eingesetzt werden (d. h. als unterstützende Maßnahme zur Gewichtsabnahme, und nicht als „Zauberpille“), dann können sie eine sinnvolle Investition sein. Gut gewählte Produkte sind keine Geldverschwendung, wenn damit keine falschen Erwartungen verbunden sind.
3 WAHRHEITEN über Produkte zur Gewichtsabnahme
Im Folgenden finden Sie eine Checkliste mit drei bekannten Fakten, die Ihnen helfen sollen, die Vorteile und Wirkungen von Produkten zur Gewichtsabnahme besser zu verstehen.
Fakt Nr. 1: Produkte zur Gewichtsreduktion können bei der Gewichtsabnahme helfen, aber sie können gesunde Ernährungsgewohnheiten nicht ersetzen.
Produkte zur Gewichtsabnahme können die Gewichtsabnahme tatsächlich erleichtern, indem sie das Hungergefühl reduzieren und die Kalorienaufnahme einschränken.
So haben mehrere Studien gezeigt, dass Produkte, die ein bestimmtes probiotisches Bakterium enthalten, die Gewichtsabnahme und die Fettverbrennung fördern können.
Eine kürzlich an 210 fettleibigen Personen durchgeführte Studie hat gezeigt, dass die 12-wöchige Einnahme des Probiotikums Lactobacillus gasseri das Körpergewicht, den Body-Mass-Index, den Taillenumfang und den Hüftumfang reduzierte. Durch die Einnahme dieses Probiotikums wurde auch das Bauchfett um 8,5 % reduziert.
Eine andere Studie unter der Leitung einer italienischen Forschergruppe ergab, dass eine kalorienarme Diät in Kombination mit Glucomannan (einem wirksamen natürlichen Inhaltsstoff zur Gewichtsreduzierung) viel effektiver war als eine kalorienarme Diät allein.
Die Patient*innen in der Glucomannan-Gruppe berichteten über weniger Hunger und hatten eine viel geringere Tendenz, nach der Diät wieder zuzunehmen, als die Placebo-Gruppe.
Allerdings sind diese Produkte, wie bereits erwähnt, keine Zauberpille. Sie müssen mit gesunden Ess- und Lebensgewohnheiten kombiniert werden, um sichtbare Erfolge bei der Gewichtsabnahme zu erzielen. Solange aber eine ausgewogene Ernährung eingehalten wird, kann man durch die Einnahme bestimmter, wissenschaftlich belegter Produkte, schneller abnehmen.
Fakt Nr. 2: Produkte, die Heißhunger reduzieren, sind am effektivsten zum Abnehmen
Jüngsten statistischen Studien zufolge scheitern 95 % der Menschen, die versuchen, mit einer Diät abzunehmen, bereits nach einem Monat.
Der Hauptgrund für das Scheitern der meisten Diäten ist Heißhunger. In den ersten Wochen nach Beginn einer neuen Diät verlieren die Menschen vielleicht ein paar Kilo, aber irgendwann kommen unwiderstehliche Heißhungerattacken auf, und dann sabotieren sie ihre wochenlange Essdisziplin, indem sie sich auf ihre Lieblingssnacks stürzen.
Dies ist der berühmte „Jojo-Effekt“ – etwas, das viele Menschen, die schon oft versuchten, abzunehmen, nur zu gut kennen.
Da Heißhungerattacken die Hauptursache für das Scheitern von Diäten sind, ist es nicht verwunderlich, dass jetzt einige der wirksamsten Präparate zur Gewichtsreduzierung auf Heißhungerattacken abzielen.
So hat man in einer Studie aus dem Jahr 2016, die in der Fachzeitschrift Nature veröffentlicht wurde, herausgefunden, dass Glucomannan – laut klinischen Studien einer der wirksamsten natürlichen Inhaltsstoffe zur Gewichtsabnahme – das Hungergefühl um 31 % und die Kalorienaufnahme um 47 % verringern kann.
Da das Hungergefühl reduziert wird, essen wir natürlich weniger, was die Fettverbrennung und den Gewichtsverlust fördert.
Eine weitere Studie aus dem Jahr 2020, die in der Zeitschrift Nutrients publiziert wurde, hat ergeben, dass das Probiotikum Lactobacillus plantarum (das heute in verschiedenen Produkten zur Gewichtsreduzierung verwendet wird) dank seiner Fähigkeit, Sättigungssignale schon bei kleinen Nahrungsmengen auszulösen, fettabbauende und gewichtsreduzierende Eigenschaften haben könnte.
Fazit: Produkte, die unser Hungergefühl auf natürliche Weise reduzieren, helfen uns in der Regel sehr gut beim Abnehmen.
Fakt Nr. 3: Produkte wirken am besten, wenn sie mehrere Inhaltsstoffe kombinieren, die nachweislich zur Gewichtsabnahme beitragen.
Nach Ansicht von Spezialisten für Gewichtsabnahme sind Produkte, die mehrere bewährte Inhaltsstoffe in einer Formel enthalten, am wirksamsten bei der Förderung der Gewichtsabnahme:
„Wenn alle anderen Faktoren gleich sind, kann man davon ausgehen, dass Produkte, die mehrere durch klinische Daten belegte Inhaltsstoffe enthalten, eine schnellere Gewichtsabnahme bewirken als Produkte, die nur aus einem oder zwei Inhaltsstoffen bestehen.”
“So können beispielsweise Produkte, die Glucomannan mit Probiotika kombinieren, zwei wirksame Inhaltsstoffe, die den Hunger zügeln, durch die Verringerung der Kalorienaufnahme erhebliche Vorteile bei der Gewichtsabnahme bringen. Sie ersetzen natürlich keine gesunde Ernährung, aber sie können definitiv dabei helfen, schnell abzunehmen“, erklärt Dr. Christian Bonacker, Diätologe und Spezialist für Gewichtsabnahme in Wien.
Die wichtigsten Kriterien für Produkte zur Gewichtsabnahme
Kriterium Nr. 1: Suchen Sie nach Produkten mit Inhaltsstoffen, die den Hunger vermindern.
Wie bereits erwähnt, sind natürliche Produkte, die den Hunger bremsen, nach Ansicht von Abnehmspezialisten in der Regel wirksamer als andere Präparate zum Abnehmen.
Der Grund dafür ist, dass die meisten Diäten aufgrund von Heißhunger scheitern, dem schwer zu widerstehen ist, und der für den berühmten Jojo-Effekt verantwortlich ist. Indem sie den Heißhunger unter Kontrolle halten, können bestimmte hungerstillende Inhaltsstoffe wie Glucomannan oder Lactobacillus gasseri den Jojo-Effekt wirksam verhindern und uns dabei helfen, Gewicht zu verlieren, ohne die Kilos später wieder anzusetzen.
Daher ist es in der Regel sinnvoll, nach Produkten zur Gewichtsabnahme zu suchen, die den Hunger und die Esslust zügeln.
Kriterium Nr. 2: Produkte müssen Inhaltsstoffe enthalten, die durch fundierte klinische Nachweise gestützt werden
Produkte zur Gewichtsabnahme sind nur so wirksam wie die Inhaltsstoffe, die sie enthalten. Die Wahl eines Produkts mit Inhaltsstoffen, für die es keine klinischen, sondern nur anekdotische Beweise, gibt, wird wahrscheinlich nicht dazu führen, dass wir unser Gewicht langfristig regulieren können.
Deshalb empfehlen die meisten Fachleute, Produkte zu wählen, die nur Inhaltsstoffe enthalten, die in klinischen Studien nachweislich eine gesunde Gewichtsabnahme fördern.
Zu den Inhaltsstoffen, die sich in klinischen Studien als vielversprechend für die Gewichtsabnahme erwiesen haben, gehören unter anderen:
- Koffein,
- Konjakwurzel (Glucomannan),
- Grüntee-Extrakt,
- bestimmte Arten von Probiotika (einschließlich Lactobacillus gasseri und L. plantarum).
Kriterium Nr. 3: Suchen Sie nach Produkten, die nach europäischen Qualitätsstandards kontrolliert werden
Idealerweise sollten Sie nach Produkten Ausschau halten, deren Inhaltsstoffe nach europäischen Qualitätsvorschriften hergestellt werden. Der Grund dafür ist, dass die Sicherheits- und Qualitätsstandards außerhalb der EU, selbst in Nordamerika, in der Regel weit weniger streng sind als in Europa. Die Wahl eines in Europa hergestellten Produkts gewährleistet in der Regel ein höheres Maß an Sicherheit und Qualität.
UNSER SPEZIALISIERTES RANKING-SYSTEM
Unser Rankingsystem folgt einem einzigartigen und umfassenden Prozess, bei dem wir den Wert der Produkte durch eine sorgfältige Bewertung der Sicherheit der Inhaltsstoffe, der zu erwartenden Wirksamkeit, der Wertigkeit und der Kundenzufriedenheit messen. Diese Faktoren in Verbindung mit den neuesten Studien und klinischen Versuchen machen es einfach, die besten auf dem Markt erhältlichen Produkte zur Gewichtsabnahme auszuwählen, wodurch Sie sowohl Zeit als auch Geld sparen.
Die 5 aktuell besten Produkte zur Gewichtsabnahme
Nach intensiver Recherche, unter Berücksichtigung von wissenschaftlichen Studien, kombinierten Bewertungen und verifizierten Online-Rezensionen von Kunden wie Ihnen, haben wir eine Liste der fünf besten Produkte zur Gewichtsabnahme zusammengestellt, die momentan in Deutschland erhältlich sind.
1. Platz: Nupure Probaslim
VORTEILE
- Reduziert das Verlangen nach Essen
- Reduziert das Hungergefühl, ohne die Lust am Essen zu nehmen
- Fördert eine gesunde Verdauung
- Deutsche Marke mit über 100.000 Kunden
- Geld-zurück-Garantie
- Hergestellt in Italien
NACHTEILE
- Häufig ausverkauft
- Eher im höheren Preissegment, was an der hochwertigen Kombination der Inhaltsstoffe liegt
- Muss vor jeder Mahlzeit eingenommen werden. Ein gewisses Maß an Disziplin ist erforderlich
FAZIT
Nupure Probaslim ist ein hochwertiges natürliches Produkt, das in Italien hergestellt wird. Die Rezeptur kombiniert natürliche Inhaltsstoffe, um das Hungergefühl zu reduzieren und den Stoffwechsel anzuregen.
Alle in Nupure Probaslim verwendeten Inhaltsstoffe sind klinisch erprobt und erleichtern die Gewichtsabnahme, indem sie Heißhungerattacken verhindern und das Hungergefühl reduzieren.
Nupure probaslim enthält:
● Glucomannan (reduziert den Hunger stark, indem es die Leptinproduktion anregt)
● Zwei probiotische Stämme, die nachweislich das Sättigungsgefühl steigern (Lactobacillus gasseri und L. pantarum)
● Bio-Grüntee-Extrakt (erhöht die Fettverbrennung und zügelt den Appetit).
Diese Kombination natürlicher Inhaltsstoffe ermöglicht dem Körper eine schnellere Fettverbrennung und fördert somit einen schlankeren Körper – wie klinische Studien nahelegen.
Das Produkt wird in Italien unter strengen Laborbedingungen hergestellt, um ein Höchstmaß an Effizienz, Sicherheit und Wirkung zu gewährleisten.
Nupure probaslim bietet außerdem eine 90-tägige Geld-zurück-Garantie, die es AnwenderInnen ermöglicht, das Präparat auszuprobieren, sich von den Ergebnissen zu überzeugen und durch Rücksendung der geöffneten oder geleerten Packung eine Rückerstattung zu erhalten, wenn sie nicht zufrieden sind.
Unter Berücksichtigung all dieser Faktoren, ist nupure probaslim unser klarer Sieger.
2. Platz: Shape Republic Slim Shake
VORTEILE
- Einfach zuzubereiten
- Kann das Verlangen nach Süßigkeiten reduzieren
- Vollwertiger Mahlzeitenersatz mit viel Protein für den Schutz der Muskulatur
- Enthält Ballaststoffe aus Flohsamenschalen, die im Magen aufquellen können und so ein längeres Sättigungsgefühl erzeugen können
- Mit Inulin & Nutriose für die Darmflora
NACHTEILE
- Als Mahlzeitenersatz nicht für die langfristige Anwendung geeignet
- Enthält keine Darmbakterien
FAZIT
Die Shape Republic Slim Shakes kombinieren einen hohen Proteinanteil mit hochwertigen Inhaltsstoffen für die Darmflora.
Es handelt sich bei den Shakes von Shape Republic um einen Mahlzeitenersatz, das bedeutet, anstelle einer Mahlzeit trinken Sie einen der Shakes. Durch den hohen Proteinanteil halten die Shakes lange satt und können gleichzeitig die Muskeln schützen. Denn wer sich in einem Kaloriendefizit befindet, also weniger Kalorien aufnimmt, als er verbraucht, sollte immer ausreichend Protein zu sich nehmen, um den Muskelabbau zu reduzieren.
Die Shakes sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, so dass für fast jede*n etwas dabei ist. Zusätzlich kann der leckere, süße Geschmack den Heißhunger auf Süßigkeiten verringern.
Das Besondere an den Shape Republic Shapes sind die enthaltenen Ballaststoffe. Der Drink enthält sowohl lösliche Ballaststoffe wie Inulin und Nutriose, als auch unlösliche wie Flohsamenschalen. Dies wirkt sich zum einen auf das Sättigungsgefühl aus, zum anderen unterstützen diese Ballaststoffe die Darmflora. Da die Darmbakterien einen großen Einfluss auf unser Körpergewicht haben können, ist das eine gelungene Kombination.
Die Shakes werden aus hochwertigen Zutaten in Deutschland hergestellt.
Unser größtes Manko ist die Tatsache, dass eine Mahlzeit ersetzt werden muss, damit eine Verringerung von Kalorien erreicht werden kann. Das erfordert ein relativ hohes Maß an Disziplin und ist nicht für Jede*n geeignet.
3. Platz: Nutralie Glucomannan Complex
VORTEILE
- Reduziert das Verlangen nach Essen & hemmt das Hungergefühl
- Enthält Cholin, das Fett im Magen-Darm Trakt binden könnte
- Begrenzt die Kalorienaufnahme
- Mit zusätzlichen Vitaminen & Mineralien
- Hergestellt in der EU
NACHTEILE
- Enthält keine probiotischen Bakterien
- Eine Dose reicht nicht für einen ganzen Monat
- Große Kapseln, die schwierig zu schlucken sein können
FAZIT
Der Nutralie Glucomannan Complex ist ein in der EU hergestelltes, sicheres Produkt, das eine Kombination von zwei Inhaltsstoffen enthält, die bei einer Gewichtsabnahme helfen sollen.
Glucomannan zur Reduktion von Hunger und Cholin, das laut einigen Studien Fett im Verdauungstrakt binden soll, so dass es wieder ausgeschieden wird, ohne ins Blut zu gelangen.
Glucomannan steigert das Sättigungsgefühl zum einen durch die starken Quelleigenschaften, zum anderen regt es auch die Produktion von Leptin an, dem Sättigungshormon.
Nutralie Glucomannan Complex versorgt den Körper außerdem zusätzlich mit Vitamin D und Vitamin B3.
Bei dem Produkt fehlt uns eine Komponente, die sich auf die Darmflora auswirkt, wie probiotische Bakterien oder zumindest geeignete lösliche Ballaststoffe. Der Preis wirkt im ersten Moment relativ niedrig, leider reichen die 120 Kapseln aber nicht einmal für einen ganzen Monat.
Insgesamt ein gutes Produkt, das aber insbesondere mit Hinblick auf die Rolle der Darmflora bei Übergewicht noch ein bisschen Verbesserungsbedarf hat.
4. Platz: Burn ea-IT 4in1 Stoffwechsel Formel
VORTEILE
- Regt den Stoffwechsel an durch Grünen Tee & Guarana
- Kann überschüssiges Fett in der Nahrung binden
- Stabilisiert den Blutzuckerspiegel
- Hergestellt in Deutschland
NACHTEILE
- Keine Inhaltsstoffe für die Darmflora
- Einige Inhaltsstoffe haben wenig bis kaum wissenschaftliche Evidenz
- Nicht geeignet für Menschen mit einer Allergie gegen Krusten- und Schalentiere
FAZIT
Die Burn ea-IT 4in1 Stoffwechsel Formel ist ein Produkt in Kapselform, dessen Hauptziel die Anregung des Stoffwechsel ist.
Dazu kombiniert es eine Reihe hochwertiger Inhaltsstoffe, die dafür bekannt sind den Stoffwechsel zu beschleunigen. Mit Guarana, Grüner Tee Extrakt, Maca, Koffein und Capsaicin enthält es eine große Bandbreite verschiedener Wirkstoffe, um den Stoffwechsel effektiv täglich anzuregen.
Außerdem fügt das Unternehmen seiner speziellen Rezeptur den bekannten Inhaltsstoff Chitosan bei. Chitosan gilt das Fettblocker und Cholesterinbinder, da es diese Moleküle im Darm binden soll. So nimmt der Körper diese nicht auf und sie werden stattdessen ausgeschieden. In wissenschaftlichen Studien stellte sich der Effekt von Chitosan jedoch als eher gering heraus.
Das enthaltene Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. Das ist wichtig, um starke Schwankungen des Blutzuckerspiegels zu verhindern, denn diese lösen häufig Heißhungerattacken aus. Unterstützt wird dieser Effekt durch Maulbeerextrakt.
Positiv ist außerdem, dass das Produkt in Deutschland hergestellt wird.
Leider fehlen zum einen die wissenschaftlichen Studien, insbesondere für den Inhaltsstoff Chitosan, zum anderen kann das Produkt zwar den Stoffwechsel anregen, nicht aber Hunger reduzieren oder ein Sättigungsgefühl hervorrufen.
5. Platz: SlimJOY KiloShred
VORTEILE
- Reich an Ballaststoffen für ein gutes Sättigungsgefühl
- Enthält verschiedene Inhaltsstoffe zur Anregung des Stoffwechsels
- Reduziert das Hungergefühl
- Einfach zuzubereiten
- Geld Zurück Garantie
NACHTEILE
- Enthält keine probiotischen Bakterien
- Enthält weder Glucomannan, noch Protein zur Steigerung des Sättigungsgefühls
- Wenig Bewertungen durch KundInnen
- Unbekannte Marke
FAZIT
SlimJOY KiloShred ist ein Produkt zur Herstellung eines Getränks. Es enthält eine hohe Menge an Ballaststoffen aus der Akazie. Diese können das Sättigungsgefühl verbessern und Hunger reduzieren.
Das enthalten Fruchtextrakt von Garcinia cambogia soll sich positiv auf den Fettstoffwechsel auswirken und wird daher oft bei einer gewünschten gewichtsabnahme empfohlen. Die wissenschaftliche Grundlage dazu ist aber noch ausbaufähig.
Zuzsätzlich enthält SlimJOY KiloShred Maulbeerexkrakt. Die Maulbeere kann einen regulierenden Einfluss auf den Blutzuckerspiegel haben. So können sich starke Blutzuckerschwankungen verhindern lassen, der Hauptgrund für heißhungerattacken.
Das Unternehmen bietet eine Geld-Zurück-Garantie an, was für das Produkt spricht.
Kritikpunkte sind vor allem das Fehlen von probiotischen Bakterien und die unbekannte Marke, sowie das Fehlen von aussagekräftigen Bewertungen durch KundInnen wie Sie.