Tryptophan 500 mg Kapseln- der Testsieger!

Tryptophan 500 mg Kapseln

L-Tryptophan wird im Körper in 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) umgewandelt, das eine Vorstufe des Glückshormons Serotonin ist. L-Tryptophan ist ein natürlicher Stimmungsaufheller, trägt zur Entspannung und Beruhigung bei und stärkt die Psyche. (1)

Da L-Tryptophan über die Ernährung aufgenommen werden muss, in Lebensmitteln aber nur in geringen Mengen enthalten ist, kann bei Bedarf eine L-Tryptophan Nahrungsergänzung sinnvoll sein.

Eine Kapsel Vitality Nutritionals Tryptophan 500 mg enthält

• 500 mg L-Tryptophan

Das Wirkspektrum von L-Trytophan

L-Tryptophan hat viele Funktionen im menschlichen Körper. Es ist beispielsweise ein wichtiger Baustein für die Entwicklung und Funktion von Organen, da es indirekt an vielen enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt ist.

L-Tryptophan und gesunder Schlaf

L-Tryptophan beeinflusst den Serotoninspiegel. Serotonin hat einen großen Einfluss auf den natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus des Körpers, da es der Körper in Melatonin umwandelt, ein weiteres Hormon, welches für natürlichen, tiefen Schlaf notwendig ist. (1)

L-Tryptophan und Sport

L-Tryptophan kann die sportliche Leistung unterstützen. In einer Studie liefen Testpersonen auf dem Crosstrainer bis zur Erschöpfung. Die Trainingsdauer verlängerte sich bei Tryptophan-Einnahme um 49,4% länger. Als Grund gilt eine durch Tryptophan erhöhte Toleranz gegenüber Anstrengung. (2)

L-Tryptophan und Raucherentwöhnung

Im Rahmen einer Studie wurde Patienten, die sich einer Raucherentwöhnung unterzogen, Tryptophan in Kombination mit einer kohlenhydratreichen Diät verabreicht. Beobachtete Effekte waren die Reduktion der Schwere der Entzugssymptome und/oder erhöhte Abstinenz und/oder eine geringere Anzahl gerauchter Zigaretten beobachtet. (3)

L-Tryptophan und Niacin

L-Tryptophan ist eine Vorstufe für die Produktion von Niacin (Vitamin B3). Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion, zur Erhaltung normaler Schleimhäute, zur Erhaltung normaler Haut und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. (4)

Tryptophan 500 mg Kapseln im Überblick

• Hochdosiert und gut verträglich: Jede Kapsel Tryptophan 500 mg liefert natürliches L-Tryptophan in höchster Qualität und Reinheit. Die Kapseln können auch auseinandergezogen und das Pulver in Wasser oder Fruchtsaft aufgelöst werden.

• Höchste Bioverfügbarkeit und Bioaktivität: Tryptophan 500 mg enthält ausschließlich 100% natürliches, durch Fermentation aus Mais hergestelltes L-Tryptophan seiner wirksamsten Form. Natürliches L-Tryptophan wird optimal vom Körper aufgenommen und erreicht rasch eine hohe Konzentration im Blut.

• Geprüfte Qualität: Alle Produkte von Vitality Nutritionals werden von renommierten Laboren mit modernster Analyse-Technologie auf Wirkstoffgehalt und Reinheit geprüft. So haben Sie die Gewissheit, dass Sie ein qualitativ hochwertiges Präparat einnehmen.

• Frei von Allergenen und Zusatzstoffen: Tryptophan 500 mg Kapseln sind frei von Magnesiumstearat und mikrokristalliner Zellulose, frei von Gelatine und Allergenen, wie Soja, Gluten und Laktose, frei von Farbstoffen und Konservierungsmitteln, garantiert frei von gentechnisch veränderten Substanzen (GMO frei).

• 100% vegan: Tryptophan 500 mg Kapseln sind garantiert frei von tierischen Inhaltsstoffen und für Veganer und Vegetarier geeignet.

Einnahme

Nehmen Sie täglich 1 Kapsel kurz vor dem Schlafengehen ein.

Hinweise

• Der Bedarf an Tryptophan ist sehr individuell und abhängig vom Zweck, für welchen es eingenommen wird.

• Wer mehr als 1000 mg Tryptophan pro Tag einnimmt, sollte diese Tagesdosis über den Tag verteilt einnehmen – entweder gleichmäßig oder gestaffelt: morgens wenig, mittags etwas mehr und abends die höchste Dosis. So erreicht man die beste Wirkung, da am Tag Serotonin und gegen Abend hin immer mehr Melatonin vom Körper produziert wird.

• Tryptophan kann seine Wirkung erst entfalten, wenn es vom Körper optimal in 5-HTP, Serotonin und Melatonin umgewandelt wird. Für diese Prozesse benötigt der Körper bestimmte Vitamine und Mineralien. Achten Sie auf eine ausreichende Vitamin- und Mineralstoffversorgung und/oder nutzen Sie bei Bedarf ein gutes Multivitamin/Multimineralstoff Präparat.

• Kinder, Schwangere und Stillende sollten Tryptophan Kapseln nicht verwenden. Die Verwendung über einen langen Zeitraum, sollte nicht ohne ärztliche Kontrolle erfolgen. Nicht geeignet für Menschen, die Antidepressiva einnehmen.

Nährwerte

Eine Kapsel enthält

• 500 mg L-Tryptophan

Zutaten

L-Tryptophan (Herkunft: Fermentation), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel), Füllstoff: Zellulose, Trennmittel: Zellulose.

Quellen:

(1) Silber BY, Schmitt JA, Effects of tryptophan loading on human cognition, mood, and sleep, Neurosci Biobehav Rev. 2010 Mar;34(3):387-407. doi: 10.1016/j.neubiorev.2009.08.005. Epub 2009 Aug 26.

(2) Dawn M Richard, L-Tryptophan: Basic Metabolic Functions, Behavioral Research and Therapeutic Indications, Int J Tryptophan Res. 2009; 2: 45–60.

(3) Segura R, Ventura JL, Effect of L-tryptophan supplementation on exercise performance, Int J Sports Med. 1988 Oct;9(5):301-5.

(4) EFSA, VERORDNUNG (EU) Nr. 432/2012 DER KOMMISSION vom 16. Mai 2012 zur Festlegung einer Liste zulässiger anderer gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel als Angaben über die Reduzierung eines Krankheitsrisikos sowie die Entwicklung und die Gesundheit von Kindern, Amtsblatt der Europäischen Union, https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/PDF/?uri=CELEX:32012R0432