Fit, gesund und potent: Die besten Maca-Produkte für Männer im Check

Fit, gesund und potent: Diese Eigenschaften wünscht sich vermutlich jeder Mann. Gerade in stressigen Zeiten oder mit steigendem Alter stellen sich viele Männer die Frage, wie sie diesen Eigenschaften auf natürliche Art und Weise auf die Sprünge helfen können. Und wie so oft hält “Mutter Natur” die ein oder andere Lösung für uns Menschen bereit.

Als “Kraftstoff für Männer” ist Maca weltweit bekannt. Gewonnen aus der Knolle des Peru-Ginsengs, erfreut sich der Naturstoff vor allem als Nahrungsergänzungsmittel für mehr Potenz und Power großer Beliebtheit. Da die Auswahl an Präparaten riesig ist, fällt die Entscheidung nicht unbedingt leicht.

Um Ihnen aber eine Entscheidungshilfe an die Hand zu geben, haben wir zahlreiche Produkte getestet und die Top 5 herausgefunden. Erfahren Sie in diesem Artikel zudem diese interessanten Fakten:

  • Maca und sein positiver Einfluss auf die sexuelle Gesundheit von Männern
  • Die größten Mythen und Irrtümer über Maca und Testosteron
  • Überraschende Fakten zum Thema Maca und Männergesundheit
  • Woran Sie ein hochqualitatives Maca-Produkt erkennen
  • Für Sie getestet: Die Top 5 Maca-Produkte auf dem deutschen Markt.

Verschaffen Sie sich einen umfassenden Überblick über das Thema Maca, seine Effekte auf die Männergesundheit und die besten Produkte, die es auf dem deutschen Markt gibt.

Manneskraft von den Anden: Maca als natürliche Alternative

In Südamerika vor allem als Lebensmittel geschätzt, ist Maca bei uns für seine positiven Eigenschaften auf die sexuelle Gesundheit bei Männern bekannt. Viele dieser Funktionen sind auch tatsächlich durch wissenschaftliche Studien belegt. Besonders gut untersucht sind dabei:

  • Positive Effekte auf die männliche Fruchtbarkeit. In einer Studie konnte nachgewiesen werden, dass Maca die Spermienproduktion und die Spermienbeweglichkeit verbessern kann (1).
  • Auch eine Erhöhung der Spermienkonzentration kann durch die regelmäßige Einnahme von Maca unterstützt werden (2).
  • Besonders bekannt ist Maca für seine Eigenschaft, das sexuelle Verlangen (Libido) bei Männern zu erhöhen. Nicht alle Studien kommen diesbezüglich zum gleichen Ergebnis, allerdings scheint die Mehrzahl der Untersuchungen den Effekt zu bestätigen – so beispielsweise diese Studie (3).
  • Die Extrakte des Peru-Ginsengs vermögen zudem, die Erektionsfähigkeit zu verbessern (4). Beachten Sie aber: Bei lange anhaltenden Erektionsstörungen oder anderweitigen sexuellen Dysfunktionen sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Kein Wunder also, dass Nahrungsergänzungsprodukte mit Maca einen wahren Hype erleben.

Irrtümer über Maca und Testosteron: Wir entlarven die Mythen

Irrtümer über Maca und Testosteron gibt es viele, obwohl beide Substanzen sehr gut untersucht sind. Wir haben die Mythen entlarvt, damit Sie besser informiert sind und selbst zu einem sicheren Urteil kommen können.

Mythos 1: Maca entfaltet seinen Effekt für die Manneskraft sofort

Nein, das stimmt nicht! Anders als beispielsweise synthetische Wirkstoffe wie Viagra entfaltet Maca seinen Effekt für die Manneskraft nicht sofort. Vielmehr ist der Pflanzenstoff für eine Langzeitanwendung geeignet. Erst nach mehreren Wochen lassen sich zuverlässig positive Effekte nachweisen.

Mythos 2: Maca-Extrakt ist eine Art von Steroid

Keineswegs! Maca wird häufig mit Muskeltraining in Verbindung gebracht. Aus diesem Grund kursiert auch hartnäckig das Gerücht, es handele sich um eine Art von Steroid. Das trifft aber absolut nicht zu. Maca hat eine vollkommen andere chemische Struktur und gehört nicht zur Gruppe der Steroide.

Mythos 3: Maca wird nur im Ausland produziert und verarbeitet

Auch das ist falsch! Auch, wenn die ursprüngliche Heimat von Maca Peru ist, werden Produkte mit  Maca mittlerweile auch in Deutschland bzw. dem europäischen Ausland produziert und verarbeitet. Das bedeutet, dass strenge Qualitätskontrollen durchgeführt werden und Sie sich deswegen auf Produkte nach Top-Standard verlassen können.

Maca für die Männergesundheit: Fakten, die Sie überraschen werden

Maca gehört in Südamerika zu den bekanntesten Pflanzen überhaupt. Auch hierzulande ist der Peru-Ginseng sehr bekannt, eben gerade aufgrund seiner vielseitigen Effekte in Bezug auf die Männergesundheit. Dennoch sind wir uns sicher, dass Sie diese Fakten überraschen werden.

Fakt 1: Maca kann auch als natürlicher Stimmungsbooster eingesetzt werden

Maca steigert nicht nur Manneskraft und Ausdauer, sondern eignet sich auch als natürlicher Stimmungsbooster. Das bedeutet, dass der Pflanzenextrakt in der Lage ist, Stress zu reduzieren und die Stimmung zu verbessern (5). Dies wirkt sich dann positiv auf die allgemeine Gesundheit und das Lebensgefühl aus.

Fakt 2: Die Maca-Pflanze kann auch den männlichen Muskelaufbau unterstützen

Die Maca-Pflanze ist in der Lage, die Muskelmasse und -kraft bei Männern zu steigern, insbesondere, wenn regelmäßig trainiert wird. Zu diesem Ergebnis kommt diese klinische Studie (6).

Fakt 3: Als natürlicher Inhaltsstoff ist Maca recht nebenwirkungsarm

Maca ist ein reines Naturprodukt und genau aus diesem Grund recht nebenwirkungsarm. Dennoch sind Nebenwirkungen nicht vollständig ausgeschlossen. Eben weil es sich aber um einen natürlichen Inhaltsstoff handelt, sind diese eher selten und wenn, dann zumeist sehr mild. Ein weiterer Vorteil: Maca ist frei von Allergenen wie Gluten, Lactose und anderen.

Männliche Power mit Maca: Was ein wirklich gutes Produkt ausmacht

Wenn Sie sich für ein Maca-Produkt interessieren, werden Sie feststellen, wie riesig die Auswahl ist. Deswegen haben wir für Sie die besten Produkte getestet. Grundsätzlich gilt: Nahrungsergänzungsmittel sollten immer von höchster Qualität sein, schließlich geht es um Ihre Gesundheit. Kompromisse sind hier definitiv fehl am Platz.

Das ideale Maca-Produkt beispielsweise erfüllt diese Kriterien:

  • optimale Bioverfügbarkeit
  • sehr hohe Maca-Dosierung
  • raffinierte Kombination aus Maca und weiteren Nährstoffen
  • keine chemischen Zusatzstoffe
  • ausschließlich natürliche Trennmittel
  • bequeme Einnahme, optimalerweise als Kapsel

Wenn Sie auf diese Eigenschaften achten, sind Sie definitiv gut versorgt und halten ein echtes Top-Produkt in Ihren Händen.

Die Top 5 Maca-Produkte für Männergesundheit und Testosteron im Direktvergleich

Wir haben uns auf die Suche nach den Top 5 Maca-Produkten für Männer gemacht und sind fündig geworden. Setzen Sie auf die echten Siegerprodukte unserer Challenge. Die folgende Übersicht zeigt Ihnen, worauf es ankommt und was den Ausschlag für das Ergebnis gegeben hat.


1. Platz: Testosteron-Booster von N2

VORTEILE

  • optimale Langzeitversorgung
  • sehr hohe Maca-Dosierung
  • sinnvolle Ergänzung der Inhaltsstoffe (u. a. angereichert mit Zink, Vitamin B6 und Taurin)
  • veganes Produkt
  • frei von Gluten, Magnesiumstearat und Lactose
  • natürliche Chlorophyll-Kapseln
  • Zufriedenheitsgarantie

NACHTEILE

  • aufgrund der hohen Nachfrage schnell vergriffen

FAZIT

Der Testosteron-Booster von N2 geht als klarer Sieger vom Platz. Das verwundert nicht, denn das Produkt erfüllt so ziemlich alle Kriterien, die es für eine Spitzenqualität braucht. Wir waren beim Test wirklich begeistert und sind uns sicher, mit N2 die richtige Nr. 1 gefunden zu haben.

Kurzum: Wir sind begeistert. Dieses Produkt bietet alles, was das Herz begehrt. Der Testosteron-Booster von N2 ist das perfekte Präparat für die Männergesundheit. Überzeugend sind auch die Nutzerbewertungen, die überwiegend aus 5 Sternen bestehen. Der Testosteron-Booster von N2 ist zweifellos das beste Produkt für die Männergesundheit.


2. Platz: Männerkraft Presslinge von Bärbel Drexel

VORTEILE

  • Maca wird sinnvoll durch Pflanzenextrakte und Aminosäuren ergänzt
  • enthält Ginkgo und L-Arginin
  • lactose- und glutenfrei
  • für Vegetarier und Veganer geeignet
  • große Verpackung (240 Presslinge)

NACHTEILE

  • Presslinge statt Kapseln (geringere Bioverfügbarkeit)
  • vergleichen mit dem Testsieger etwas teurer

FAZIT

Der zweite Platz geht an die Männerkraft Presslinge von Bärbel Drexel. Hier finden Nutzer eine raffinierte Kombination aus Maca und Tribulus Terrestris. Auch weitere wertvolle Inhaltsstoffe sind enthalten. Deswegen sind wir absolut zufrieden.

Ein würdiger Zweitplatzierter, vor allem dank der raffinierten Kombination an Inhaltsstoffen. Hier haben die Entwickler nichts dem Zufall überlassen. Leider gibt es das Produkt nicht in Form von Kapseln, die bekanntermaßen eine höhere Bioverfügbarkeit haben.


3. Platz: Maca 5000 Kapseln von Vitamaze

VORTEILE

  • enthält zusätzlich Spurenelemente und Vitamine
  • Maca ist sehr hochdosiert
  • für Vegetarier und Veganer geeignet
  • für Allergiker geeignet
  • ohne Gentechnik und chemische Zusätze

NACHTEILE

  • nur 120 Kapseln für einen Monat pro Verpackung

FAZIT

Maca 5000 extra hochdosiert von Vitamaze gehört ebenfalls zu den besten Produkten auf dem deutschen Markt. Platz 3 ist bei unserem Test herausgesprungen. Eine stolze Leistung angesichts der harten Konkurrenz.

Eine solide Leistung von Vitamaze, denn die Maca 5000 Kapseln erfreuen sich unter den Nutzern einer großen Beliebtheit. Kein Wunder, enthalten die Kapseln doch hochdosiertes Maca und auch die Extraportion Spurenelemente, Pflanzenstoffe und Vitamine überzeugt uns.


4. Platz: Mr. Testosteron von PowerGen

VORTEILE

  • gelungene Mischung aus natürlichen Inhaltsstoffen
  • für Vegetarier und Veganer geeignet
  • enthält Ashwagandha und wertvolle Aminosäuren

NACHTEILE

  • etwas aufwändigere Handhabung (3-mal täglich eine Kapsel anstatt 2-mal täglich)
  • kleine Verpackung (90 Kapseln)

FAZIT

Den 4. Platz belegt das Produkt Mr. Testosteron. Ob der Name Programm ist, haben wir eingehend getestet. Einige Dinge überzeugen uns, andere wiederum könnten etwas besser sein. Trotzdem insgesamt ein tolles Maca-Präparat.

Mr. Testosteron ist ein solides Produkt mit ein paar Schwächen. So lobenswert es ist, dass Ashwagandha und Aminosäuren enthalten sind, so sehr vermissen wir verschiedene Vitamine. Und mehr Kapseln in der Verpackung.


5. Platz: Macana von Vitality

VORTEILE

  • enthält neben Maca auch grünen Hafer und Brennesselwurzel
  • ohne Magnesiumstearat
  • ohne Farb- und Konservierungsstoffe

NACHTEILE

  • schwieriger zu dosieren
  • umständlich in der Handhabung: 2-4 Kapseln etwa eine Stunde vor dem Sex…
  • nicht für Allergiker geeignet
  • hoher Preis

FAZIT

Platz 5 in unserem Ranking geht schließlich an das Produkt Macana von Vitality.

Angesichts der großen Menge an Konkurrenten ist auch dieses Ergebnis nicht zu verachten. Einige Dinge haben uns aber zugegebenermaßen negativ überrascht. Dazu zählt vor allem die Handhabung.
Respekt für das Produkt kommt auf, Begeisterung hingegen nicht. Trotzdem ein respektabler fünfter Platz.


Literaturangaben

1) Gonzales GF, Cordova A, Gonzales C, Chung A, Vega K, Villena A. Lepidium meyenii (Maca) improved semen parameters in adult men. Asian J Androl. 2001 Dec;3(4):301-3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11753476/ (abgerufen am: 03.04.2023)

2) Melnikovova I, Fait T, Kolarova M, Fernandez EC, Milella L. Effect of Lepidium meyenii Walp. on Semen Parameters and Serum Hormone Levels in Healthy Adult Men: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Pilot Study. Evid Based Complement Alternat Med. 2015;2015:324369. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26421049/ (abgerufen am: 02.04.2023)

3) Gonzales GF, Córdova A, Vega K, Chung A, Villena A, Góñez C, et al. Effect of Lepidium meyenii (MACA) on sexual desire and its absent relationship with serum testosterone levels in adult healthy men. Andrologia. 2002 Dec;34(6):367-72. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12472620/ (abgerufen am: 02.04.2023)

4) Shin BC, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review. BMC Complement Altern Med. 2010 Aug 6;10:44. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2928177/ (abgerufen am: 03.04.2023)

5) Ai Z, Cheng AF, Yu YT, Yu LJ, Jin W. Antidepressant-Like Behavioral, Anatomical, and Biochemical Effects of Petroleum Ether Extract from Maca (Lepidium meyenii) in Mice Exposed to Chronic Unpredictable Mild Stress. J Med Food. 2014 May 1; 17(5): 535–542. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4025608/ (abgerufen am: 03.04.2023)

6) Yi D, Yoshikawa M, Sugimoto T, Tomoo K, Okada Y, Hashimoto T. Effects of Maca on Muscle Hypertrophy in C2C12 Skeletal Muscle Cells. Int J Mol Sci. 2022 Jun; 23(12): 6825. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9224786/ (abgerufen am: 03.04.2023)