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Für Ernährungswissenschaftler sind Antioxidantien neben Vitaminen und Mineralstoffen die wesentlichen Komponenten zur Gesundheitspflege, und sie haben ein unschätzbares Potenzial. Es sind sekundäre Pflanzenstoffe, die unter anderem in Form von Farb- und Bitterstoffen in Gemüse und Obst vorkommen.
OPC (Oligomere Proanthocyanidine) aus Traubenkernextrakt gehört ebenfalls in die Kategorie dieser Antioxidantien. Seit einiger Zeit gehört er zu den beliebtesten Bestandteilen von Nahrungsergänzungen. Der Grund: Studienergebnisse bringen immer mehr gesundheitliche Effekte von OPC ans Licht. Von A wie antientzündlich bis Z wie Zellschutz hat der Traubenkernextrakt ein facettenreiches Repertoire zu bieten.
In unserem spannenden Produktvergleich der besten OPC-Präparate nennen wir Ihnen wissenschaftliche Fakten rund um das gesundheitliche Potenzial von Traubenkernen. Sie erfahren, wie Sie gesundheitlich optimal von einer Ergänzung durch OPC profitieren können.
Da es jedoch deutliche Qualitätsunterschiede beim Angebot von Traubenkern-Präparaten gibt, haben wir die beliebtesten Nahrungsergänzungen in erstklassiger Qualität für Sie auf Herz und Nieren geprüft. Das Ergebnis: Ein Testsieger, der alle anderen Produkte blass aussehen lässt und sich selbst von den Besten noch deutlich abgehoben hat.
OPC: Das Power-Antioxidans für Ihre Gesundheit
Zahlreiche Studien belegen, dass der Hype um antioxidative OPC-Produkte nicht nur heiße Luft ist. Das Repertoire der gesundheitlichen Vorteile von Traubenkernextrakt wächst stetig. Kein Wunder, dass OPC als wahrer Allrounder unter den Superfoods gilt!
Eine Auswahl von Studienergebnissen zu OPC:
- Antioxidative, zellschützende Wirkung: Im Mittelpunkt der Wirkung von OPC stehen sicherlich die intensiv ausgeprägten antioxidativen Effekte, also die Fähigkeit, freie Radikale unschädlich zu machen. Im direkten Vergleich mit Vitamin C und E besitzt Traubenkernextrakt ein deutlich höheres antioxidatives Potenzial (1). Um die zellschützende Wirkung weiter zu erhöhen, enthalten Premium Traubenkern-Präparate auch Vitamin C. Die Kombination von OPC und Vitamin C ist ein Power-Duo für einen doppelten Immunsupport.
- Blutdrucksenkende, gefäßerweiternde Wirkung: In einer Studie mit Risikopatienten für Gefäßerkrankungen führte die Gabe von OPC zu einer Gefäßerweiterung und in der Folge zu einer gesteigerten Durchblutung. In einer weiteren randomisierten, Placebo kontrollierten, doppelblinden wissenschaftlichen Untersuchung an Probanden mit Bluthochdruck und dem Metabolischen Syndrom ergab sich eine blutdruckreduzierende Wirkung (2, 3).
- Entzündungshemmende Wirkung: OPC ist schon lange für seine antiinflammatorische Wirkung bekannt. Ein Forschungsteam kam diesbezüglich zu dem Ergebnis, dass sich OPC positiv auf entzündliche Darmerkrankungen auswirkt. Daher wird diskutiert, welches Potenzial Traubenkernextrakt zur Prophylaxe und Therapie von chronisch entzündlichen Darmerkrankungen und dem Reizdarmsyndrom besitzen könnte (4).
Falsche Behauptungen: Warum Sie diese OPC-Mythen vergessen sollten
Wenn es um die faszinierenden Aspekte von Traubenkernextrakt geht, tauchen immer wieder Thesen auf, die überhaupt nicht stimmen – manchmal handelt es sich zumindest um Halbwahrheiten. Folgende Mythen halten sich besonders hartnäckig:
Mythos 1: OPC ist ein synthetisches Produkt
Ganz im Gegenteil! Auch wenn der chemische Name des OPC (Oligomere Proanthocyanidine) assoziieren mag, dass es sich um einen synthetisch hergestellten Inhaltsstoff handelt, basieren OPC-haltige Nahrungsergänzungsmittel ausschließlich auf natürlichen Quellen. Neben Traubenkernen wird OPC beispielsweise auch aus Kiefernrinde extrahiert. OPC ist also ein aus natürlichen Quellen gewonnenes Antioxidans.
Mythos 2: OPC steckt nur in Traubenkernen
Nein, das ist ein weiterer Irrglaube. Ist von OPC die Rede, fällt meistens im gleichen Atemzug als Quelle der Traubenkernextrakt. Doch für den in Traubenkernen vorkommenden Inhaltsstoff OPC gibt es noch einige weitere Quellen. Zu den Lebensmitteln, die relevante Gehalte an OPC liefern, gehören auch Äpfel, Beeren (z. B. Heidelbeeren und Cranberries), Tee und Erdnüsse. Auch in der Schale roter Trauben ist OPC enthalten.
Mythos 3: Der Traubenkernextrakt ist ein ganz neu entdeckter Inhaltsstoff
Aber Nein. Viele vermuten zwar hinter OPC einen neuen Superfood-Trend der modernen Mikronährstofftherapie. Allerdings wurde das Polyphenol bereits Mitte des letzten Jahrhunderts entdeckt. Der entscheidende Vorteil: Obwohl der Boom um Traubenkernextrakt noch relativ neu ist, gibt es bereits zahlreiche Erfahrungswerte und Studien, die die gesundheitlichen Effekte belegen.
Aber dennoch: Auch wenn die Effekte von OPC bereits durch langjährige Studien belegt worden sind, hat es erst in den letzten Jahren eine größere Aufmerksamkeit als Nahrungsergänzungsmittel erhalten.
Der OPC-Faktencheck: Wissenswertes über den natürlichen Inhaltsstoff
OPC bzw. Traubenkernextrakt hat viel mehr als eine antioxidative Schutzwirkung, entzündungshemmende Effekte und einen blutdrucksenkenden Nutzen zu bieten. Folgende Fakten belegen, dass OPC ein wahres Multitalent für gesunde Zähne und die Herzgesundheit ist, und sogar gegen Übergewicht unterstützen kann.
Fakt 1: OPC zur Kariesprophylaxe
Von OPC können auch Personen profitieren, die ihre Zahngesundheit durch eine gezielte Kariesprophylaxe unterstützen möchten. In einer randomisiert-kontrollierten Studie beobachteten Forscher, dass Traubenkernextrakt die Remineralisierung – also die Wiedereinlagerung von Mineralien in den Zahnschmelz – verbessert. Dadurch kann beschädigtes Dentin remineralisiert und das Risiko von Karies reduziert werden (5).
Fakt 2: OPC zur Therapie von Übergewicht und Adipositas
Im Kampf gegen überflüssige Pfunde tauchen immer wieder angebliche Wundermittel auf. Fakt ist, dass Übergewicht nur durch eine kalorienbewusste Ernährung und ausreichend körperliche Aktivität effizient abgebaut werden kann. Dennoch gibt es Substanzen wie OPC, die eine Gewichtsreduktion sinnvoll unterstützen können.
In einer Studie wurde gezeigt, dass OPC beim Metabolischen Syndrom, welches durch ein zu hohes Gewicht, Diabetes und Hypertonie gekennzeichnet ist, positiv den Blutzucker, die Fettwerte und den Blutdruck beeinflusst. Weitere Untersuchungen deuten ebenfalls darauf hin, dass OPC eine Diät sinnvoll unterstützen kann (6, 7).
Fakt 3: OPC für die Gefäße und ein gesundes Herz
In wissenschaftlichen Untersuchungen wurde beobachtet, dass sich OPC auch positiv auf die Herzgesundheit auswirkt. Laut Studienergebnissen einer In-Vitro-Untersuchung sorgt Traubenkernextrakt für eine Reduktion der Thrombozytenaggregation (Zusammenlagerung der Blutplättchen), sodass das Risiko eines Gefäßverschlusses sinkt (8).
In einer Tierstudie konnte zudem gezeigt werden, dass die Folgen einer Herzschädigung unter Gabe von antioxidativem OPC geringer ausfallen (9).
So erkennen Sie ein gutes OPC-Produkt: Die wichtigsten Kriterien
Bei dem riesigen Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln mit OPC kann man schnell den Überblick verlieren. Um ein Traubenkern-Präparat in Premium-Qualität zu erkennen, müssen Aspekte wie eine hochdosierte Rezeptur mit optimaler Bioverfügbarkeit und der Verzicht auf bedenkliche Zusätze sowie auf Gentechnik erfüllt werden. Strenge Kontrollen durch deutsche, zertifizierte Labore sind dabei genauso wichtig wie ein faires Preis-Leistungs-Verhältnis und eine unkomplizierte Einnahme.
Mit System zum besten OPC-Präparat: Unser Vergleich zeigt Ihnen den Weg
Unser einzigartiges Bewertungssystem des spannenden Produktvergleichs “OPC-Ergänzungen“ basiert auf zahlreichen Kriterien zur Ermittlung des Gewinners. Es wurden alle Inhaltsstoffe, Dosierungen von OPC und gegebenenfalls weitere Zugaben und der jeweilige Wirkmechanismus bis ins Detail überprüft.
Im Ranking um das beste OPC-Produkt durften auch Faktoren wie Kundenrezensionen und der Sicherheitsaspekt während der Produktion und des fertigen Nahrungsergänzungsmittels nicht fehlen. Überzeugen Sie sich selbst!
1. Platz: OPC Vital von Vitaminexpress
VORTEILE
- OPC kombiniert mit natürlichem Bio-Amla Vitamin C
- optimale Dosierung
- leicht zu schluckende Kapseln
- 1 Kapsel reicht zur Basisversorgung
- hohe Bioverfügbarkeit
- frei von Zusatzstoffen
- HACCP-konform
- ohne Gentechnik
- rein pflanzlich
- ohne Weizen und Gluten
- für Vegetarier und Veganer geeignet
- hochdosierte Rezeptur
- TOP Preis-Leistungs-Verhältnis
- ohne Hefe und Soja
- reich an natürlichen Antioxidantien
- streng kontrollierte Qualität
- für Diabetiker geeignet
- französischer Traubenkernextrakt
- gute Verträglichkeit
- Zufriedenheitsgarantie
NACHTEILE
- oft ausverkauft
FAZIT
Die hoch-bioaktiven, veganen OPC Vital Kapseln überzeugen auf ganzer Linie. Das Nahrungsergänzungsmittel in Kombination mit Vitamin C in Bio-Qualität für das extra Immunboosting darf sich daher über den Titel des Testsiegers freuen! Ein Vergleich mit unseren hohen Anforderungen an ein TOP-Präparat mit OPC lässt keine Wünsche offen: Von einer hochdosierten Rezeptur über ein super Preis-Leistungs-Verhältnis bis hin zu strengen Kontrollen werden alle Testkriterien erfüllt.
Die streng kontrollierten, hochkonzentrierten und bioaktiven OPC-Kapseln von Vitality Nutritionals haben sich den 1. Platz mehr als verdient. Alle Kriterien, die ein Präparat in Premium-Qualität erfüllen sollte, was den Rohstoff und die Herstellung angeht – bis hin zum fertigen Produkt, sind abgedeckt. Hut ab!
2. Platz: OPC Traubenkernextrakt von Vitamaze
VORTEILE
- hochdosiertes OPC
- 450 mg reines OPC pro Kapsel
- Langzeitversorgung
- Kombiniert mit Vitamin C
- sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis
- gute Verträglichkeit
- 180 Kapseln (6 Monate Langzeitversorgung)
- streng kontrollierte Qualität
- HACCP-konform
NACHTEILE
- enthält Füllstoffe
- keine Bio-Inhaltsstoffe
- Kapselhülle vom Rind
- nicht für Vegetarier und Veganer geeignet
FAZIT
Das hochwertige OPC Traubenkernextrakt Vitamaze in Kapselform kann sich ebenfalls sehen lassen. Das hochdosierte Produkt hat zahlreiche Vorteile, wie z.B. den Zusatz an Vitamin C und eine hohe Bioverfügbarkeit. Kleine Nachteile, wie der Zusatz von mikrokristalliner Cellulose haben uns dazu bewogen, hier den zweiten Platz zu vergeben.
Ein Blick auf die Vorteile jedoch zeigt, dass es sich bei den OPC-Kapseln aus dem Hause Vitamaze definitiv um ein Präparat in Premium-Qualität handelt. Würde es nicht bereits unseren absoluten Gewinner mit noch mehr Highlights geben, hätte dieses Produkt gute Chancen auf den Titel des Testsiegers gehabt. Doch ist der 2. Platz keinesfalls ein Grund, sich zu verstecken!
3. Platz: Spirulina und OPC Presslinge von Bärbel Drexel
VORTEILE
- enthält zusätzlich Spirulina
- gute Verträglichkeit
- kombiniert mit Beta-Carotin und Vitamin B12
- kombiniert mit Vitamin A und VItamin K
- streng kontrollierte Qualität
NACHTEILE
- enthält kein Vitamin C
- weniger bioaktiv
- Presslinge, keine Kapseln
- sehr niedrige OPC-Dosis
FAZIT
Die Spirulina und OPC Presslinge von Bärbel Drexel stufen wir auch als gutes Nahrungsergänzungsmittel ein, welches OPC mit Spirulina und Mikronährstoffen kombiniert. Allerdings haben Platz 1 und 2 aufgrund der facettenreichen Benefits die Nase vorne.
Trotz guter Kriterien führt die sehr niedrige OPC-Dosis von gerade mal 50 mg pro 6 Kapseln zu Punktabzügen. Auch der Verzicht auf Vitamin C sorgt dafür, dass die OPC-Presslinge mit Spirulina und Vitaminen nur auf dem 3. Platz landen.
4. Platz: OPC Traubenkernextrakt von Greenfood
VORTEILE
- gute Verträglichkeit
- geprüfte Qualität
- vegan
- ohne künstliche Zusätze
NACHTEILE
- enthält kein Vitamin C
- keine hohe Bioverfügbarkeit
- keine Bio-Inhaltsstoffe
FAZIT
Die veganen Kapseln Greenfood OPC Traubenkernextrakt haben sinnvolle Ansätze wie eine hochdosierte, rein pflanzliche Rezeptur ohne Gentechnik . Auch der Verzicht auf künstliche Zusätze wie Magnesiumstearat spricht für dieses OPC-Präparat. Dennoch stehen den Vorteilen fast genauso viele Minuspunkte gegenüber.
Aufgrund der Tatsache, dass die OPC-Traubenkernextrakt-Kapseln von Greenfood kein Vitamin C und keine Bio-Inhaltsstoffe enthalten, landet dieses Ergänzungsmittel leider nur auf dem letzten Platz unseres Produktvergleichs der besten OPC-Präparate. Doch immerhin: Platz 4 im Dschungel der Nahrungsergänzungen ist nicht schlecht! Allerdings macht unser Vergleich die Vorteile des Top-1 Produktes sehr deutlich.
Quellenangaben
2) Sivaprakasapillai B, Edirisinghe I, Randolph J, Steinberg F, Kappagoda T. Effect of grape seed extract on blood pressure in subjects with the metabolic syndrome. Metabolism. 2009 Dec;58(12):1743-6, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21802563/
3) Park E, Edirisinghe I, Choy YY, Waterhouse A, Burton-Freeman B. Effects of grape seed extract beverage on blood pressure and metabolic indices in individuals with pre-hypertension: a randomised, double-blinded, two-arm, parallel, placebo-controlled trial. Br J Nutr. 2016 Jan 28;115(2):226-38.
4) Hui Wang et al.: Dietary grape seed extract ameliorates symptoms of inflammatory bowel disease in interleukin-10 deficient mice, Mol Nutr Food Res. 2013 Dec; 57(12): 2253–2257, doi: 10.1002/mnfr.201300146, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3976669/
5) A R Prabhakar et al.: Comparative evaluation of the remineralising effects and surface microhardness of glass ionomer cement containing grape seed extract and casein phosphopeptide – amorphous calcium phosphate: an in vitro study, 2012 Jun;13(3):138-43.doi: 10.1007/BF03262860, DOI: 10.1007/BF03262860, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22652211/
6) Akaberi M et al.: Grapes (Vitis vinifera) as a Potential Candidate for the Therapy of the Metabolic Syndrome. Phytother Res. 2016 Apr;30(4):540-56, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26800498/
7) Quesada H. et al:: Grape seed proanthocyanidins correct dyslipidemia associated with a high-fat diet in rats and repress genes controlling lipogenesis and VLDL assembling in liver. Int. J. Obes. 2009;33:1007–1012, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19581912/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19581912/
8) Olas B et al.: Comparative anti-platelet and antioxidant properties of polyphenol-rich extracts from: Berries of Aronia melanocarpa, seeds of grape and bark of Yucca schidigera in vitro. Platelets. 2008;19:70–77, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18231940/
9) Feringa HH et al.: The effect of grape seed extract on cardiovascular risk markers: a meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of the American Dietetic Association. 2011 Aug;111(8):1173-81, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21802563/