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Ein genauerer Blick auf die beliebtesten Produkte.
Nahrungsergänzungsmittel für die Schönheit werden immer beliebter. Allerdings ist die Auswahl an Produkten so groß, dass man leicht den Überblick verlieren kann. Aus diesem Grund, und um Ihnen die Kaufentscheidung zu erleichtern, haben wir die beliebtesten Schönheitsprodukte auf Kollagenbasis genauer unter die Lupe genommen.
Wir alle haben schon einmal neue Falten in unserem Gesicht entdeckt. Die ersten Anzeichen sind in der Regel die kleinen Fältchen um die Augen herum. Dann kommt nach und nach der Rest des Gesichts – die Mimikfalten werden tiefer und mehr. Dann stellen wir plötzlich fest, dass die Haut an unserem Körper ein wenig schlaff aussieht.
Der wichtigste Baustein, der die Haut frisch und jung aussehen lässt, ist Kollagen. Kollagen ist vor allem in der Haut, den Knochen und dem Bindegewebe des Körpers zu finden und sorgt in Kombination mit Elastin für strukturelle Unterstützung, Festigkeit und ein gewisses Maß an Elastizität.
In jungen Jahren produziert der Körper ständig Kollagen, aber mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion natürlicherweise ab. Untersuchungen(1) zeigen, dass der Kollagengehalt bereits etwa mit dem 25. Lebensjahr abnimmt. Im Alter von 40 Jahren haben wir etwa ein Drittel weniger an Kollagen. Das trägt dazu bei, dass unsere Haut faltig und schlaff wird.
Kollagenpräparate sind ein beliebtes Mittel, um den Kollagenspiegel im Körper wieder anzuheben. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass die Wirksamkeit von Kollagenpräparaten je nach dem verwendeten Produkt sehr unterschiedlich ist.
Fakt 1: Es gibt große Unterschiede zwischen den verwendeten Kollagenarten
Es gibt 4 Arten von Kollagen, von denen Typ 1 die im Körper am häufigsten vorkommende Art von Kollagen ist. 90% des körpereigenen Kollagens sind vom Typ 1 und es wird angenommen, dass dieses am wirksamsten für die Verbesserung des Hautbildes ist.
Die besten Präparate verwenden Kollagenpeptide (Typ I), die durch enzymatischen Abbau (Hydrolyse) gewonnen werden „Dadurch ist es sofort für die Aufnahme durch den Körper verfügbar oder, wissenschaftlicher ausgedrückt, hochgradig bioverfügbar. Die Bioverfügbarkeit bezieht sich auf die Geschwindigkeit, mit der eine Substanz bei der Aufnahme durch den Körper absorbiert wird (ii).“
„Dadurch ist es sofort für die Aufnahme durch den Körper verfügbar oder, wissenschaftlicher ausgedrückt, hochgradig bioverfügbar. Die Bioverfügbarkeit bezieht sich auf die Geschwindigkeit, mit der eine Substanz bei der Aufnahme durch den Körper absorbiert wird (ii).“
Wählen Sie daher Präparate, die Kollagenpeptid (des Typs I) enthalten.
Fakt 2: Die Aufnahme von Kollagen sollte optimiert werden
Jedes gute Kollagenpräparat sollte unbedingt auch Vitamin C enthalten. Es ist einer der wichtigsten Nährstoffe, wenn es darum geht, die eigene Kollagenproduktion anzuregen. Es ist verantwortlich für das Wachstum, die Entwicklung und die Reparatur aller Körpergewebe, einschließlich der Haut.
Darüber hinaus sollte eine Kollagenpräparat mit anderen wichtigen Nährstoffen wie Vitamin B6 und Kupfer ergänzt werden. Diese Nährstoffe spielen eine wichtige Rolle im natürlichen Kollagensyntheseprozess des Körpers. Ein Mangel an diesen Vitalstoffen kann zu vorzeitiger Hautalterung und Bildung der Falten führen, da die für eine optimale Kollagenproduktion notwendigen Stoffwechselprozesse ohne sie nicht richtig funktionieren.
Viele Präparate kombinieren diese Formulierung mit weiteren aktiven Zutaten. Wenn Sie jedoch ein Schönheitsprodukt auf Kollagenbasis kaufen möchten, sollten Sie darauf achten, dass Sie zumindest die richtige Dosierung dieser drei Zutaten erhalten.
Diese Mythen über Collagen sollte man nicht glauben
Es gibt viele Mythen über Kollagen, die Sie nicht glauben sollten. Falsche Geschichten über biologische Substanzen und Nahrungsergänzungsmittel sind leider keine Seltenheit. Umso wichtiger ist es, dass Sie wahre Fakten von Mythen unterscheiden können. Im Folgenden haben wir für Sie einige gängige und definitiv falsche Gerüchte über Collagen zusammengestellt.“
Kollagenpräparate sind nur für Frauen wirksam
Kollagen ist sowohl für Männer als auch für Frauen wichtig und kann für jeden, der seine Hautgesundheit unterstützen möchte, von Nutzen sein (vi).
Topische Kollagenprodukte wirken genauso gut wie Kollagenergänzungen (vii)
Die Anwendung topischer Kollagenprodukte kann die Einnahme von Kollagenpräparaten nicht ersetzen. Studien* zeigen, dass Kollagenmoleküle zu groß sind, um über die Haut aufgenommen zu werden. Bei topischer Anwendung verbleibt das Kollagen auf der Hautoberfläche und dringt nicht in die tieferen Hautschichten ein. Das bedeutet, dass topische Kollagenprodukte die Kollagenmenge in der Haut nicht erhöhen können. Um die körpereigene Kollagenproduktion zu unterstützen, ist die orale Einnahme von Kollagenpräparaten erforderlich.
Eine gesunde Ernährung allein kann die Kollagenproduktion im Körper ausreichend unterstützen
Die körpereigene Kollagenproduktion nimmt mit zunehmendem Alter ab, und es ist nicht möglich, dieses verlorene Kollagen durch Nahrungsergänzungsmittel vollständig zu ersetzen. Kollagen wird in geringem Maß über die Ernährung aufgenommen. Es kommt in Lebensmitteln kaum vor. Eine gesunde Ernährung kann zwar die allgemeine Gesundheit unterstützen, aber sie kann nicht die spezifischen Vorteile von Kollagenergänzungen bieten (iix)
Worauf Sie beim Kauf eines Präparats mit Kollagen unbedingt achten sollten
Wenn Sie sich für ein Präparat mit Kollagen entscheiden, sollten Sie keine Kompromisse bei der Qualität eingehen, sondern auf eine besonders hohe Produktqualität achten.
Ihr kollagenhaltiges Schönheitsergänzungsprodukt sollte unbedingt die folgenden Qualitätskriterien erfüllen:
- Hoch bioverfügbares hydrolysiertes Typ-1-Kollagen
- Kombiniert mit ergänzenden Inhaltsstoffen zur Steigerung der Wirksamkeit (z. B. Vitamin C und Hyaluronsäure)
- ausreichend hohe Dosierung
- geprüftes und zertifiziertes Herstellungsverfahren
- 100% natürlich
- Keine gentechnisch veränderten Organismen
- Rohstoffe von höchster Qualität
- frei von chemischen Zusätzen
- leicht einzunehmen, idealerweise in Trink- oder Kapselform
Das sagt der direkte Produktvergleich:
Welches Kollagenpräparat schneidet am besten ab?
Ein Blick in den Handel oder ins Internet zeigt, dass es eine riesige Anzahl von Produkten gibt. Um Ihnen einen Überblick zu verschaffen und die Kaufentscheidung zu erleichtern, haben wir einen Produktvergleich durchgeführt. Erfahren Sie in den folgenden Abschnitten, welches Kollagenpräparat am besten abschneidet:
1. Platz: Beauty Collagen
VORTEILE
- Höchste Qualitäts- und Reinheitsstandards
- Hohe Bioverfügbarkeit und Bioaktivität für eine optimale Aufnahme
- Leicht lösliches Pulver
- 100% natürliche Inhaltsstoffe
- Laktose-, Fruktose-, und Glutenfrei
- Gutes Preis-Leistungsverhältnis
- Kundenfreundliches Unternehmen
NACHTEILE
- Nur online erhältlich
- Manchmal ist das Produkt vergriffen
FAZIT
Beauty Collagen von Vitality Nutritionals ist unser absoluter Favorit! Es weist eine hohe Konzentration an Kollagenpeptiden des Typs I auf, die durch einen komplexen Hydrolyseprozess gewonnen werden, um eine maximale Bioverfügbarkeit und Bioaktivität sicherzustellen. Das Produkt wird durch Vitamin C, Vitamin B6 und Kupfer, die für die Kollagensynthese unerlässlich sind, weiter verbessert. VitaminExpress legt großen Wert darauf, dass alle Produktionsprozesse transparent und nachvollziehbar dokumentiert werden.
Es stimuliert die Kollagenproduktion in den Hautzellen, weshalb Studien eine sichtbare Verbesserung der Hautstruktur bereits nach wenigen Wochen gezeigt haben. Die Haut speichert mehr Feuchtigkeit, sieht glatter und frischer aus, und Falten erscheinen weniger ausgeprägt.
Beauty Collagen ist dank seiner herausragenden Qualität, unübertroffenen Reinheit und nachgewiesenen Wirksamkeit die ideale Wahl. Es bietet ein exzellentes Preis-Leistungs-Verhältnis und stellt eine kluge Investition in Ihre Hautgesundheit sowie Ihr allgemeines Wohlbefinden dar.
2. Platz: Skinneum Neum Lift Skin Complex
VORTEILE
- Einzigartige 7-in-1 Anti-Aging Rezeptur
- Perfekte Dosierung verschiedener Inhaltsstoffe
- Nur zwei Kapseln pro Tag
- Laktose-, Fruktose-, und Glutenfrei
- Gutes Preis-Leistungsverhältnis
- Kundenfreundliches Unternehmen
- Vegetarisch
NACHTEILE
- Nur online erhältlich
- Manchmal ist das Produkt vergriffen
FAZIT
Ein ebenso hervorragendes Kollagenprodukt von Vitamin Express, das ein etwas erweitertes Spektrum als unser Top 1 Produkt bietet. Hier sind neben 300mg Kollagen, das aus Eierschalenmembran gewonnen ist, Hyaluronsäure, und Vitamin C noch Retinol, Biotin, Q10 und Astaxanthin enthalten. Also ein Rundum-Anti-Aging-Haut-Haare-Nägel-Produkt. Es hat mit Astaxanthin und Retinol Wirkstoffe enthalten, die anti-entzündlich sind. Es ist für Vegetarier geeignet.
In Kapseln dargeboten bietet es eine gute Alternative für diejenigen, die keine Freund*innen von Pulvern sind. Es ist einfach zu handhaben und steht in der Qualität unserer Top1 in nichts nach. Wir haben uns aber hier für den zweiten Platz entschieden, weil wir die höhere Dosierung von Kollagen beim ersten Produkt bevorzugen und auch, weil wir die Verpackung in Sachets noch praktischer fanden.
3. Platz: N2 Natural Nutrition Marine Collagen, 90 Kapseln
VORTEILE
- Natürliches Kollagen
- Keine Fließmittel
- Nach strengen Normen hergestellt
- FDA und GMP zertifiziert
- Zufriedenheitsgarantie
NACHTEILE
- Keine Mengenangaben der Inhalte
- Es wird Lebensmittelfarbe genutzt
FAZIT
Das Produkt wird als 100% natürlich ausgelobt und die Zertifizierungen und genannten Kontrollen nehmen uns sehr für dieses Produkt ein. Allerdings ist auf der gesamten Seite keinerlei Dosierung der Inhaltsstoffe zu finden. Und so wissen wir wenig Verlässliches darüber, inwiefern das Produkt wirkt und wie der günstige Preis einzuschätzen ist. Das ist sehr schade, denn im Grunde könnte das Produkt auch Anwärter auf Platz 1 gewesen sein.
4. Platz: Doppelherz Kollagen 900
VORTEILE
- Produkte von Doppelherz sind sowohl im Handel als auch online erhältlich
- Doppelherz ist eine bekannte Marke in Deutschland
- Sehr günstiger Preis
- Klimaneutrale Herstellung
- Tablettenform
NACHTEILE
- Die Menge der Hyaluronsäure und des Coenzym Q10 ist sehr gering
- Nicht frei von Zusatzstoffen
- Keine Angaben über die Herkunft des Kollagens
FAZIT
Zunächst scheint Doppelherz mit diesen Kollagentabletten unschlagbar zu sein, denn der Preis ist sehr günstig. Leider erfahren wir nicht, um welches Kollagen es sich handelt. Es gibt eine Reihe von zugefügten Mikronährstoffen wie Kupfer, Biotin, Q10 und Mangan. Es fehlt ein wichtiger Bestandteil, um das Kollagen in seiner Wirkung zu unterstützen: Vitamin C. Die Hyaluronsäure ist mit 10mg sehr gering dosiert. Im Vergleich dazu sei nochmals die klare Rezeptur von Skinneum Pro Collagen Complex mit 2.500mg Kollagen, 120mg Hyaluronsäure und 80mg Vitamin C genannt. Uns hat sie einfach wesentlich mehr überzeugt.
Doppelherz macht keine präzisen Angaben über die Herkunft der Rohstoffe, was bei Kollagen aber für Verbraucherinnen und Verbraucher durchaus wichtig ist.
Quellenangaben
a. One study published in the journal „Dermatology and Aging“ found that collagen synthesis decreases by about 1% per year after the age of 25.
b. Another study published in the „Journal of the American Academy of Dermatology“ found that the rate of collagen synthesis in the skin decreases by about 2% per year after the age of 40.
(ii) There have been several studies that have investigated the bioavailability of hydrolyzed collagen.
a. One study published in the „Journal of Agricultural and Food Chemistry“ found that hydrolyzed collagen had significantly higher bioavailability than intact collagen in rats.
b. Another study published in the „Journal of Clinical Nutrition“ found that hydrolyzed collagen was more bioavailable than intact collagen in humans, as it was more efficiently absorbed and resulted in higher blood levels of the amino acids that make up collagen.
Overall, the research suggests that hydrolyzed collagen is more bioavailable than intact collagen, and may be more effective at increasing collagen levels in the body
(iii) There have been several studies that have investigated the effect of vitamin C on collagen synthesis. Vitamin C is an essential nutrient that is necessary for the production of collagen, and it has been shown to enhance collagen synthesis in a number of studies.
a. One study published in the „American Journal of Clinical Nutrition“ found that vitamin C supplementation significantly increased collagen synthesis in the skin.
b. Another study published in the „British Journal of Dermatology“ found that vitamin C was effective at increasing collagen synthesis in both the dermis and epidermis of the skin.
There have been several studies that have investigated the complementary effect of hyaluronic acid and collagen.
One study published in the „Journal of the American Academy of Dermatology“ found that a supplement containing both collagen and hyaluronic acid was effective at improving skin hydration and reducing the appearance of fine lines and wrinkles in a group of women with dry skin.
Another study published in the „Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology“ found that a combination of collagen and hyaluronic acid improved skin hydration and reduced the appearance of wrinkles in a group of middle-aged women.
Overall, the research suggests that hyaluronic acid and collagen may have a complementary effect when used together, and may be effective at improving skin hydration and reducing the appearance of wrinkles.
(iv) There have been several studies that have investigated the effect of taking hyaluronic acid as a supplement on skin hydration and the appearance of wrinkles. Hyaluronic acid is a substance that is naturally present in the skin and is known for its ability to attract and hold onto moisture. As a result, it is often used in
a. One study published in the „Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology“ found that a supplement containing hyaluronic acid, collagen, and other nutrients was effective at improving skin hydration and reducing the appearance of wrinkles in a group of middle-aged women.
b. Another study published in the „Journal of the American Academy of Dermatology“ found that a supplement containing hyaluronic acid and other nutrients was effective at improving skin hydration and reducing the appearance of fine lines and wrinkles in a group of women with dry skin.
(vi) There have also been several studies that have investigated the effectiveness of collagen in men. For example,
a study published in the „Journal of Cosmetic Dermatology“ found that a collagen supplement was effective at reducing the appearance of wrinkles and improving skin hydration in a group of men.
Another study published in the „Journal of the American Academy of Dermatology“ found that a supplement containing collagen and other nutrients was effective at improving skin hydration and reducing the appearance of fine lines and wrinkles in a group of men with dry skin.
Overall, the research suggests that collagen may be effective for both men and women in improving skin hydration and reducing the appearance of fine lines and wrinkles.
(vii) One study published in the Journal of the American Academy of Dermatology found that when a collagen-containing cream was applied to the skin, there was no increase in the amount of collagen in the skin. The authors concluded that collagen molecules are too large to be absorbed through the skin.
Another study published in the journal Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology reached similar conclusions. The authors found that collagen molecules applied topically to the skin remained on the surface and did not penetrate into the deeper layers of the skin.
(iix) One study published in the „Journal of the American College of Nutrition“ found that while collagen-rich foods may provide some benefits, it is not possible to fully replace lost collagen through dietary sources alone.
Another study published in the „Journal of the American Academy of Dermatology“ found that while collagen-rich foods may have some beneficial effects on the skin, it is not possible to fully replace lost collagen through dietary sources alone.
Instead, the research suggests that collagen supplements may be more effective at increasing collagen levels in the body. Collagen supplements are typically made from hydrolyzed collagen, which is collagen that has been broken down into smaller peptides through a process called hydrolysis. This process makes the collagen more bioavailable, meaning it is more easily absorbed by the body