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Eine gründliche Zahnreinigung ist das A und O für eine gute Mundhygiene. Daher ist das Angebot an Zahnpflegeprodukten, das in den Drogerie-Regalen steht, sehr vielfältig. Ob Nahrungsergänzungsmittel, Kosmetika oder Zahnpflegeprodukte: Der Trend geht klar in Richtung Natur. Und so erfreut sich auch die natürliche Zahncreme wachsender Beliebtheit. Anders als bei herkömmlichen Zahncremes setzen die Hersteller in diesem Fall ausschließlich auf natürliche Inhaltsstoffe. Besonders häufig kommen zur Anwendung:
- Perillasamen
- Ratanhia
Wenn auch Sie künftig auf natürliche Zahncreme setzen möchten, fällt Ihnen zu Beginn vermutlich die riesige Auswahl auf, die der deutsche Markt bietet. Da ist es gar nicht so einfach, den Überblick zu behalten, geschweige denn, sich für das richtige Produkt zu entscheiden. Doch genau hier kommen wir ins Spiel, denn wir haben sämtliche natürlichen Zahncremes für Sie getestet und die drei besten Produkte herausgefunden.
Das erleichtert Ihnen die Kaufentscheidung und hilft Ihnen, auch wirklich das beste Produkt auszuwählen.
Unser Produktvergleich auf einen Blick:
- wissenschaftliche Fakten
- widerlegte Mythen
- Ranking um die beste natürliche Zahncreme
- Ermittlung des Gewinners
Natürliche Zahnreinigung: Diese Inhaltsstoffe sollten jede natürliche Zahncreme beinhalten
Die natürliche Art der Zahnreinigung erfolgt vor allem mit Produkten, die Perillasamen und Ratanhia enthalten. Beide sind rein pflanzlich. Ihre Inhaltsstoffe in puncto Mundpflege sind wissenschaftlich besonders gut untersucht.
Für Perillasamen ist beispielsweise wissenschaftlich belegt, dass sie antimikrobiell wirken und die Menge an Keimen im Mundraum reduzieren können. Verantwortlich dafür sind insbesondere die enthaltenen Phenole (1).
Auch Ratanhia ist bezüglich der natürlichen Zahnfleischpflege und Zahnhygiene gut untersucht. Wissenschaftliche Studien bescheinigen den Extrakten des Strauchs eine antibakterielle, entzündungshemmende und wundheilungsfördernde Wirkung (2). Bei Zahnfleischentzündungen verwendet man bis heute häufig eine Ratanhia-Tinktur. Auch eine desinfizierende und adstringierende Wirkung ist belegt (3).
Diese drei Mythen kursieren hartnäckig um eine korrekte Zahnreinigung
Schon von klein auf lernen alle , wie wichtig eine korrekte Zahnreinigung ist. Dabei geht es nicht nur darum, die Zähne regelmäßig zu putzen, vielmehr sollte auch die Technik stimmen. Doch obwohl das Thema Zahnpflege sehr gut untersucht ist, kursieren die folgenden drei Mythen hartnäckig. Höchste Zeit, mit ihnen aufzuräumen und für Klarheit zu sorgen.
Mythos 1: Äpfel sind wie eine natürliche Zahnreinigung
Äpfel werden völlig zurecht als überaus gesundes Lebensmittel angepriesen. Und es versteht sich von selbst, dass ein knackiger Apfel besser für unser Gebiss ist als ein Schokoriegel. Gleichwohl kursiert das Gerücht, der Genuss eines Apfels komme einer natürlichen Zahnreinigung gleich und könnte gar als Ersatz zum Zähneputzen taugen. Das kann so nicht bestätigt werden. Die reinigende Wirkung eines Apfels ist keinesfalls mit der täglichen Zahnpflege gleichzusetzen (4).
Mythos 2: Alle Zahncremes sind gleich!
Ein weiterer Mythos besagt: Alle Zahncremes sind gleich. Das stimmt so auf gar keinen Fall, denn die Bandbreite an Produkten ist überaus groß. Zahncremes unterscheiden sich in ihrer Zusammensetzung teils deutlich. So gibt es z. B. extra Cremes für weißere Zähne, zur Parodontoseprophylaxe oder gegen Zahnfleischbluten. Diese Liste ließe sich noch beliebig weiter fortsetzen. Für sämtliche Indikationen gibt es spezielle Zahncremes (5).
Mythos 3: Kaffee ist Gift für die Zähne
Was die Zahngesundheit angeht, genießt Kaffee einen schlechten Ruf. Von “Gift für die Zähne” ist gar die Rede. Ein Mythos, wie wissenschaftliche Studien ergeben. Zwar stimmt es, dass reichlicher Kaffeekonsum nicht unbedingt förderlich für strahlend weißen Zähne ist. Gleichwohl gibt es sogar Hinweise, dass Kaffee ohne Zucker vor Karies schützen kann (6).
Spannende Fakten zur Zahnreinigung aus der Wissenschaft
Ganz im Gegensatz zu den präsentierten Mythen, gibt es auch eine Reihe spannender wissenschaftlicher Fakten zum Thema Zahngesundheit. Im Folgenden präsentieren wir Ihnen drei brandneue Erkenntnisse, die Sie bestimmt noch nicht kannten. Lesen und staunen Sie selbst:
Fakt 1: Eine natürliche Zahncreme ist genauso sicher wie eine fluoridhaltige Zahncreme
Vielleicht stellen Sie sich zunächst die Frage: Kann eine natürliche Zahncreme in Sachen Mundhygiene mit einer fluoridhaltigen Zahncreme mithalten? Ja, das kann sie! Das haben zumindest wissenschaftliche Untersuchungen ergeben. Eine natürliche Zahncreme ist in Sachen Plaqueentfernung, antimikrobieller Wirkung sowie Zahnfleischgesundheit vergleichbar mit einer handelsüblichen fluoridhaltigen Creme (7).
Fakt 2: Eine Überversorgung mit Fluorid kann schädlich für die Zähne sein
Fluorid gehört zu den wichtigsten Nährstoffen für die Zähne. Dennoch kann auch hier eine Überversorgung schädlich sein, die allerdings mit der normalen Dosierung der Zahncremes nicht zu erwarten ist. Doch führt eine Fluorid-Überversorgung während der Zahnbildung bei Kindern immer wieder zu einer sogenannten Zahnfluorose (8). Dabei kommt es zu weißen Flecken auf den Zähnen und im ungünstigsten Fall zu Vertiefungen.
Fakt 3: Natürliche Kräuter in der Zahncreme haben einen positiven Einfluss auf die Mundgesundheit
Da das Interesse an natürlichen Inhaltsstoffen generell deutlich gestiegen ist, beschäftigt sich auch die Wissenschaft zunehmend mit ihnen. Und immer wieder zeigt sich, dass die Produkte aus “Mutter Natur” denen aus dem Labor in nichts nachstehen. Das gilt auch für natürliche Kräuter in der Zahncreme, die einen erwiesenermaßen positiven Einfluss auf die Mundgesundheit entfalten (9).
Diese Merkmale sollte eine natürliche Zahncreme auf jeden Fall erfüllen
Achten Sie beim Kauf einer natürlichen Zahncreme auf jeden Fall darauf, dass die folgenden Merkmale erfüllt sind. Nur so stellen Sie sicher, ein absolutes Top-Produkt erworben zu haben. Und um diese Merkmale geht es konkret:
- Eine gute Mischung aus Nähr- und Pflanzenstoffen
- Hohe Bioverfügbarkeit
- Keine unnötigen Zusatzstoffe und/oder Konservierungsstoffe
- Gute Verträglichkeit (keine Reizung der Mundschleimhaut)
- Angenehmer Geschmack
- Geprüfte Qualität
Machen Sie beim Kauf Ihrer natürlichen Zahncreme keine Abstriche bei der Qualität, schließlich geht es um Ihre Zahngesundheit! Damit Sie nicht selbst jedes Produkt unter die Lupe nehmen müssen, haben wir bereits die Bewertung der besten Produkte auf dem Markt für Sie übernommen. Lesen und überzeugen Sie sich selbst:
Für eine starke, natürliche Zahnreinigung: Unsere Top 3 Produkte im Test
Wir haben zahlreiche natürliche Zahncremes intensiv auf alle möglichen Qualitätskriterien hin untersucht. Welche Inhaltsstoffe sind enthalten? Wie gut ist die Bioverfügbarkeit? Ist das Produkt gut verträglich? Aus der schier riesigen Auswahl haben wir die drei Sieger-Produkte ausgewählt, die wir Ihnen nachstehend vorstellen.
1. Platz: Ratanhia Zahngel von Bärbel Drexel
VORTEILE
- optimale Mischung aus Perillasamen und Ratanhia
- enthält mikrofeine Kieselerde
- sehr gute Hautverträglichkeit
- top Nutzerbewertungen
- keine unnötigen chemischen Zusatzstoffe
NACHTEILE
- oft vergriffen
FAZIT
Die beste natürliche Zahncreme in Deutschland ist das Ratanhia Zahngel von Bärbel Drexel. Hier überzeugt das Gesamtbild aus positiven Produkteigenschaften. Wer auf eine effektive und natürliche Mundpflege setzen möchte, ist mit diesem Zahngel sehr gut bedient.
Das Ratanhia Zahngel überzeugt auf ganzer Linie, denn hier sind praktisch alle Qualitätsmerkmale erfüllt, die es für den Spitzenplatz braucht. Bei diesem Podukt handelt es sich zurecht um den besten natürlichen Begleiter zur täglichen Zahnpflege.
2. Platz: Bio Ratanhia Zahncreme von Weleda
VORTEILE
- stärkt das Zahnfleisch
- reinigt sanft und gründlich
- hilft bei der Vorbeugung von Irritationen des Zahnfleischs
- angenehmer Duft für einen frischen Atem
NACHTEILE
- keine genaue Beschreibung, welcher Alkohol enthalten ist
- könnte mehr Mineralstoffe enthalten
- enthält keine Perillasamen
FAZIT
Der zweite Platz geht an die Bio Ratanhia Zahncreme von Weleda. Wir sind ebenfalls hochzufrieden mit dieser natürlichen Zahnpasta, die vor allem für das Zahnfleisch eine echte Wohltat ist. Mit 4,5 von 5 Sternen bei der Nutzerbewertung spielt dieses Produkt ebenfalls ganz oben mit.
Auch Weleda versteht etwas von natürlicher Zahncreme. Denn wir finden, die Bio Ratanhia Zahncreme ist ein echtes Top-Produkt! Dennoch ist das Zahngel von Bärbel Drexel noch eine Spur besser, vor allem wegen den enthaltenen Perillasamen.
3. Platz: Teebaumöl Kariesschutz Zahncreme von Alkmene
VORTEILE
- effektiver Kariesschutz
- remineralisierend
- sorgt für frischen Atem
NACHTEILE
- es fehlen Perillasamen und Ratanhia
- enthält relativ viele chemische Zusätze
FAZIT
Der dritte Platz geht an die Teebaumöl Kariesschutz Zahncreme von Alkmene. Die starke Kombination aus Teebaumöl und Fluorid überzeugt uns fast so sehr wie die Kombination aus Perillasamen und Ratanhia.
Leider fehlen aber Perilla und Ratanhia als Inhaltsstoffe zur natürlichen Zahnpflege komplett. Dafür sollte die Menge an chemischen Zusätzen etwas reduziert werden. Darum ein dritter Platz, dennoch eine gute Bewertung dafür, dass die Konkurrenz doch recht hoch war.
Literaturangaben
1) Yamamoto H, Ogawa T. Antimicrobial activity of perilla seed polyphenols against oral pathogenic bacteria. Biosci Biotechnol Biochem. 2002 Apr;66(4):921-4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12036078/ (abgerufen am: 07.05.2023)
2) Baharvand M, Jafari S, Mortazavi H. Herbs in Oral Mucositis. J Clin Diagn Res. 2017 Mar; 11(3): ZE05–ZE11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5427456/ (abgerufen am: 07.05.2023)
3) Schwertfeger HD. Rationelle Parodontaltherapie – Ganzheitlich, komplementär, integrativ – Rezepte und Ratschläge aus erweiterter Sicht. Hippokrates Verlag, Stuttgart, 2005, Seite 152 (Link)
4) Kirchhoff AL, Viapiana R, Miranda CE, Sousa Neto MD, Cruz Filho AM. Comparison of the apple vinegar with other chelating solutions on smear layer and calcium ions removal from the root canal. Indian J Dent Res. 2014 May-Jun;25(3):370-4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25098997/ (abgerufen am: 30.04.2023)
5) Andersson A, Sköld-Larsson K, Hallgren A, Petersson LG, Twetman S. Effect of a dental cream containing amorphous cream phosphate complexes on white spot lesion regression assessed by laser fluorescence. Oral Health Prev Dent. 2007;5(3):229-33. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17977295/ (abgerufen am: 30.04.2023
6) Anila Namboodiripad P, Kori S. Can coffee prevent caries? J Conserv Dent. 2009 Jan;12(1):17-21. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20379435/ (abgerufen am: 30.04.2023
7) Amrutesh S, Malini J, Tandur PS, Patki PS. Clinical evaluation of a novel herbal dental cream in plaque formation: a double-blind, randomized, controlled clinical trial. J Exp Pharmacol. 2010 Jul 26;2:105-9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27186096/ (abgerufen am: 30.04.2023)
8) DenBesten P, Li W. Chronic Fluoride Toxicity: Dental Fluorosis. Monogr Oral Sci. 2011; 22: 81–96. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3433161/ (abgerufen am: 07.05.2023)
9) Qi C, Peng X, Yuan S, Zhang M, Xu X, Cheng X. Evaluation of the Antibacterial and Anti-Inflammatory Effects of a Natural Products-Containing Toothpaste. Front Cell Infect Microbiol. 2022 Feb 10;12:827643. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35223552/ (abgerufen am: 30.04.2023)